Óleos essenciais: confira 3 opções para fazer em casa e aproveitar os benefícios

Aromaterapia, estilo de vida natural, bem estar... tudo isso e muito mais são sinônimos da utilização dos óleos essenciais

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Os óleos essenciais são opções conhecidas pelo seu aroma incomparável. No entanto, eles são muito mais do que compostos perfumados. Nessa terça-feira (28/08) você vai aprender como preparar 3 opções incríveis que o Blog News Cotidiano do Folha Go preparou para que você aproveite os mais variados benefícios dessa utilização.

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Além dos efeitos já esperados, os óleos essenciais são os principais produtos utilizados na aromaterapia. Assim sendo, confira como preparar tipos maravilhosos para deixar o seu dia a dia muito melhor.

Como fazer óleos essenciais

A grosso modo, os óleos essenciais são compostos naturais retirados de flores, raízes e frutos de plantas aromáticas.

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Como na natureza há diversos tipos de plantas aromáticas, as opções para fazer o óleo essencial são inúmeras.

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Veja, portanto, como preparar 3 opções e aproveite os benefícios de cada uma delas.

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1. Óleo essencial de lavanda

Óleos essenciais: confira 3 opções para fazer em casa e aproveitar os benefícios
Óleos essenciais: confira 3 opções para fazer em casa e aproveitar os benefícios – Imagem: Divulgação iStoc

Nossa terceira opção é um óleo de lavanda super fácil de fazer; acompanhe:

  • Num frasco de vidro, deixe as flores de lavanda macerando ao sol durante 3 dias, junto com azeite de oliva;
  • Em seguida, agite o conteúdo e passe a mistura para outro frasco, usando um coador fino ou filtro de café;
  • Por fim, utilize como desejar.

O óleo de lavanda é indicado para aliviar dores, acelerar a cicatrização de feridas, melhorar quadros de ansiedade e melhorar a saúde do cabelo.

2. Óleo essencial de alecrim

Para fazer o óleo essencial de alecrim, você precisará seguir o passo a passo:

  • Coloque dois ramos secos de alecrim em um pote de vidro;
  • Em seguida, adicione um óleo de base, como óleo de coco, de amêndoas ou azeite;
  • Tampe o pote e agite levemente;
  • Em seguida, armazene o óleo em um local quente e escuro por mais ou menos duas semanas;
  • Por fim, coe e coloque novamente em um frasco de vidro.

Ele serve para melhorar a memória, rejuvenescer a pele, combater infecções, prevenir cáries, aliviar dores de cabeça, ajudar no crescimento do cabelo e melhorar a digestão.

óleo essencial
Aliás melhora o humor, estimula mente e corpo, assim é o de tangerina | Canva

3. Óleo essencial de tangerina

Faça essa opção da seguinte forma:

  • Seque as cascas de tangerina em papel toalha por, ao menos, dois dias sob o sol;
  • Quando estiverem bem secas, corte as cascas em pequenos pedaços e coloque-os dentro de uma jarra;
  • Em seguida, aqueça a garrafa de vodca em banho maria, depois de quente, coloque a vodca dentro da jarra com as cascas da tangerina, cobrindo-as;
  • Feche a jarra e misture o conteúdo da jarra vigorosamente, chacoalhando a embalagem duas ou mais vezes ao dia por, ao menos, três dias;
  • Em seguida, retire as cascas da jarra após os três dias e coloque em um filtro de papel ou pano e pressione para que todo o líquido das cascas saiam;
  • Por fim, deixe o óleo obtido descansar por alguns dias e utilize como desejar.

Esse óleo melhora o humor, estimula mente e corpo, mas também acalma em situações de estresse.

Portanto, lembre-se que os óleos essenciais não devem ser ingeridos, ok? Utilize-os de forma consciente para aproveitar todas as vantagens.

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