Salada tropical, colorida e refrescante em apenas 10 minutos: aprenda aqui como fazer

A combinação entre folhas, hortaliças e frutas da estação é perfeita para espantar o calor! Veja aqui como fazer de forma rápida e quais ingredientes podem ser adicionados ao seu gosto!

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Salada Tropical: O calor já está tomando conta de todas as regiões brasileiras e, ao que tudo indica, teremos um verão de temperaturas altíssimas! Para enfrentá-las, então, nada melhor do que pratos nutritivos, leves e refrescantes como a salada tropical. Então essa é a receita que você aprende hoje, 01 de novembro, aqui na Folha GO.

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Existem inúmeras versões de salada tropical por aí, sendo que a característica principal delas é a mistura. Seja entre frutas, folhas e outras hortaliças comumente encontrados Brasil afora. Pois bem, a receita que escolhemos, leva em consideração praticidade e o frescor.

Dessa maneira, a salada pode ser feita em apenas 10 minutos, rende 04 porções e traz muito sabor e brasilidade ao prato. Então, continue lendo para conhecer agora mesmo o passo a passo do preparo da salada tropical!

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salada tropical
Veja como fazer uma salada saborosa e refrescante! (Imagem: GZH)

Como fazer salada tropical colorida e refrescante

A salada que escolhemos se caracteriza pelo frescor, cores diversas, sabores intensos e pela facilidade no preparo. Além disso, você pode adicionar outros ingredientes que tem em casa à salada.

Por exemplo, você pode adicionar rúcula ou mesmo aquele resto de azeitonas em conserva que sobreviveu na geladeira. Também, não há necessidade de se ater às frutas indicadas. Afinal,  são várias as espécies que combinam com as folhas verdes.

Ingredientes

Para fazer essa salada tropical incrível você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 01 manga pequena cortada em cubos;
  • 1/2 cebola roxa picada;
  • 01 xícara de chá tomates cereja cortados ao meio;
  • 1/2 xícara de chá cenoura ralada de forma grossa;
  • 01 maço de alface americana cortado de forma grosseira;
  • 1/2 xícara de chá de pepino em conserva picado;
  • Folhas de manjericão a gosto;
  • Azeite e sal para temperar a gosto.

Modo de preparo da salada tropical

Veja só como é fácil fazer essa deliciosa salada refrescante e colorida. Primeiramente, higienize e corte os ingredientes conforme a lista acima. Então, basta misturá-los e servi-los.

Pronto! Não há segredo no preparo e ele pode ser implementado conforme sua imaginação e ingredientes que tem em casa. Veja abaixo como!

Quais ingredientes posso adicionar à salada tropical?

São várias as frutas que podem compor a salada. A adição delas, aliás, ajuda a aprofundar ainda mais a característica tropical do prato.

Dentre essas frutas estão, por exemplo:

  • Kiwi;
  • Laranja;
  • Abacaxi.

Outros ingredientes que podem acrescentar sabor à salada tropical e que podem ser reaproveitados da geladeira são:

  • Palmito;
  • Frango desfiado;
  • Peito de peru;
  • Rúcula;
  • Agrião.

Assim, a salada tropical pode ser feita a partir da sua imaginação. O importante é lembrar-se de trazer sabores doces, cítricos, neutros e um pouco mais amargos para uma combinação incrível!

Afinal, com quais pratos posso combinar a salada?

Então são diversos ingredientes que podem compor esse tipo de salada. Assim e por isso  a combinação com outros pratos não seria diferente.

Portanto é possível usar essa salada para acompanhar diversas outras receitas. Dessa forma, considere essa deliciosa omelete italiana que ensinamos aqui. Outro prato que brilha junto à salada é o frango xadrez.

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