Anúncio

Descubra 5 petiscos que são saudáveis e tiram a fome; confira agora

Anúncio


Em épocas em que se está adotando algum tipo de alimentação restritiva ou mesmo passando por alterações hormonais é natural que sintamos aquela fome de leão fora de hora. Assim, que tal apostar nesses 05 petiscos que são saudáveis e que a  Folha GO traz hoje, 10 de novembro, para você?

Continua depois da publicidade

Com essas opções em mãos é possível evitar cair em tentação e optar por snacks gordurosos e industrializados. Além disso, garante-se que a dieta não vá para o ralo e que você continue consumindo todos os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Dessa maneira, veja abaixo algumas dicas que separamos para você. Todas elas são de rápido preparo e podem ser ideais para o seu dia a dia. Continue lendo e se surpreenda com esses 5 petiscos que são saudáveis e tiram a fome!

Continua depois da publicidade

Também veja: Salada Baruk Receita Saborosa E Sem Mistério; Aprenda Agora

Continua depois da publicidade

petiscos que são saudáveis

Conheça agora 05 receitas para driblar a fome fora de hora de forma saudável! (Imagem: Guia da Cetose)

Petiscos que são saudáveis e que tiram a fome: Confira agora opções deliciosas

Nós separamos 05 opções diferentes que podem ser a solução para dar cabo à fome fora de hora sem que isso coloque em xeque os cuidados com a alimentação.

Portanto, com essas receitas em mão é possível driblar tentações e alimentos industrializados repletos de conservantes e outros ingredientes contraindicados.

01. Pão de queijo de batata doce é opção de petiscos saudáveis que tiram a fome

O primeiro dos petiscos saudáveis que separamos para você é o pão de queijo de batata doce. Ele possui baixo índice glicêmico e por isso mantem reguladas as taxas de açúcar no sangue.

Para fazê-lo são precisos apenas 30 minutos e suas porções podem ser congeladas e ir do freezer diretamente ao forno! Por isso, veja aqui como fazer.

02. Chips de banana verde, mandioquinha ou batata doce

Outros dos petiscos que são saudáveis e que tiram a fome são os chips. Diferentemente do que muitos sabem, ele não precisa ser frito, de forma que seu preparo pode ser no forno.

Dessa forma, aprenda aqui como fazer esses três tipos de petiscos. Cada um deles leva apenas 30 minutos de preparo e rende cerca de 05 porções.

03. Biscoito de polvilho está entre opções de petiscos que são saudáveis

O terceiro escolhido para a nossa lista corresponde à receita fantástica de biscoito de polvilho. Tradicionais e irresistíveis eles são uma boa opção de petisco!

Além disso, você pode substituir alguns ingredientes por outros mais saudáveis. É o caso do óleo comum, por exemplo, que pode-se dá preferência ao de linhaça, coco, gergelim ou girassol.

04. Biscoitinho de nata low carb é alternativa doce

Por outro lado, se aquela fome inesperada exige um doce, também temos opções! Nesse caso nossa indicação de petiscos que são saudáveis é o biscoito de nata low carb.

Feito com farinha de coco e em apenas 40 minutos eles podem ser ideais para combater aquela fominha fora de hora. Então, veja aqui como fazer.

05. Berinjela à milanesa vai além do almoço e conquista o lanchinho

Por fim, encerra nossa lista de petiscos que são saudáveis a receita de berinjela à milanesa. Novamente é possível evitar a fritura e prepará-la no forno sem perder o sabor delicioso e o crocante do alimento.

Assim, veja aqui como fazer e tenha em mãos mais uma receita saudável e incrível que ajuda a manter a dieta sem que para isso seja preciso passar fome.

Confira outras dicas saudáveis: Descubra Versões Saudáveis E Deliciosas De Leites Vegetais: Veja Uma Receita Bônus

Carregando comentários aguarde...
...
...

Este site usa cookies para melhorar sua experiência. Vamos supor que você esteja de acordo com isso, mas você pode optar por não participar, se desejar. Aceito Ler mais

Política de Privacidade e Cookies