3 segredos para fazer a menstruação descer mais rápido! Confira este método infálivel!
Brasília – DF, 8 de Junho, por Amanda Kissilla. Antes de fazer a menstruação descer é preciso fazer um teste de gravidez, já que, se a mulher estiver grávida, qualquer indução pode ser abortiva. No entanto, existem diversas formas de fazer seu ciclo adiantar, e vai desde chás até a qualidade de vida.
Por isso que, hoje, vamos te contar três segredos que podem fazer a sua menstruação descer rapidinho e, assim, você poderá ter mais tranquilidade. Ficou curiosa para saber quais são esses segredos? Vem com a gente que vamos te contar tudo.
Confira também: Brownie de Nescau com apenas 2 ingredientes: confira como fazer esse deleite!
Aposte em chás para fazer a menstruação descer
Primeiramente os chás não possuem comprovação cientifica, mas eles são muito usados pelos antigos porque algumas plantas são medicinais e já tiverem resultados em seres humanos.
Isto é, pode ser usado para consumo e ajuda a descer a menstruação. Então, separamos uma listinha com alguns chás que ajuda a descer.
Chá de gengibre: Este chá, quando consumido em toses altas, e diariamente, por três dias seguidos, pode ajudar o útero a contrair e assim sangrar.
Chá da Sene: Essa planta tem o poder de estimular a musculatura do útero e pode ajudar a estimular a menstruação. Mas cuidado ao tomar, pois a sene tem um alto poder laxante.
Orégano: O orégano é uma excelente opção para ajudar o sangue descer. Isso porque, ele contém substâncias capazes de aumentar a circulação do sangue no útero.
Busque relaxar
A principio, uma das principais dicas para fazer a menstruação descer é o relaxamento. Já que o estresse pode causar atraso na menstruação, além de trazer outros problemas de saúde.
Por isso, caso deseje que a sua menstruação desça, reduza a carga de trabalho, faça algo que goste, como passeios ao ar livre, e tome banhos relaxantes. Dessa forma logo a sua menstruação vai descer e você poderá ficar mais tranquila.
Leia Mais: Bolo de rolo de chocolate: veja como fazer a iguaria do Pernambuco!
Diminua as atividades físicas
De acordo com Carol Firmino, para o site UOL, em 24 de dezembro de 2021, praticar exercícios físicos regularmente, mas sem exagerar ajuda a fazer a menstruação descer.
Mas é melhor evitar pesar no pesado diariamente, pois o excesso de peso pode gerar uma menstruação irregular e isso pode acabar causando atraso no seu ciclo.
Por fim, outras dicas como dormir bem e investir em uma dieta balanceada, são ótimas alternativas para ajudar o ciclo menstrual normalizar.
