3 tipos de sucos que podem melhorar alergia: conheça seus benefícios e vitaminas
Suco de manga com laranja e hortelã, laranja e detox, grandes aliados na sua alergia
Recife — PE, 5 de maio de 2022, por Vanessa Taís. A alergia é uma reação desagradável e intensa do seu sistema imunológico. Contudo, existem diversas tipos de alergia como, por exemplo: a medicamentos, a poeira e, a alergia alimentar. E quando seu corpo começa a apresentar os sintomas referentes a alergia diferentes indícios aparecem, dentre eles: os espirros, as tosses, as irritações na garganta e, até mesmo, dificuldades para respirar. Por isso, vamos ensinar alguns sucos que vão te ajudar a se livrar desses sintomas chatos.
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A Coluna do Casa e Receitas vai te ensinar 3 categorias de sucos diferentes, e seus benefícios.
Tipos de sucos
Suco detox – no topo da lista de sucos benéficos à saúde
Acima de tudo, o suco detox possui vitamina C em sua composição. Por isso, age diretamente nas defesas do seu sistema imunológico, o fortalecendo. Além disso, o suco também possui um grande poder antioxidante.
Suco de laranja
Pois é! O suco de laranja não só possui vitamina C, mas também o ‘folato’ (Vitamina B9.). Quando se fala em suco de laranja é quase automático alguém dizer que ele possui vitamina C e, por isso, é bom para resfriados e alergia.
Mas, segundo pesquisadores dos Estados Unidos, em estudo, eles descobriram que o consumo de folato pode aliviar os sintomas e alergias respiratórias.
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Suco de manga com laranja e hortelã
É um suco ideal para beber bem gelado. Rico em vitamina C, ele fortalece a sua imunidade e, por consequência, melhora a alergia. Além disso, o suco de manga com laranja e hortelã também é responsável por melhorar a sua visão.
Além de tudo, ele auxilia no colesterol e regula os níveis de açúcar e insulina no sangue. E ainda hidrata o corpo, combatendo a prisão de ventre.
Esses são sucos que possuem um efeito positivo para a saúde, e traz alívio gradual a sua alergia.
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