Rio de Janeiro (RJ), 4 de maio de 2022, por Janaina Pereira – Emagrecer e perder a barriga é algo que muitas pessoas desejam e se você também está querendo isso, saiba que existem bons chás que podem ajudar a conquistar este objetivo.
Se você quiser saber um pouco mais sobre chás para emagrecer e perder a barriga, então confira aqui na coluna Casa e Receitas!
Existem chás que podem ajudar você a emagrecer e perder a barriga. Imagem: Pexels
Chás para emagrecer e perder barriga
Você sabia é que possível emagrecer e perder a barriga com o auxílio de alguns chás? Pois bem, há chás que, além de auxiliar na eliminação do excesso de líquido no corpo, também aumentam o metabolismo e controlam a fome.
Mas, não pense que só de consumir chás você terá o efeito milagroso pois não é por aí, ok? É necessário, também, associar isso à prática de exercício físico e a uma alimentação balanceada.
Abaixo, listamos alguns chás que poderão ajudar você no emagrecimento e na perda de barriga.
Gengibre com abacaxi;
Chá verde com amora;
Hibisco com canela;
Mate com limão;
Feno grego e alcachofra;
Cúrcuma com limão;
Chá preto com laranja e canela.
É importante destacar que é de grande importância o consumo de água pura e não tão-somente chás.
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2 Receitas de chás para perder peso e barriga
Saiba como preparar alguns dos chás para eliminação de peso e barriga.
Chá de gengibre com abacaxi
Você já deve ter ouvido falar que o abacaxi com gengibre é excelente para emagrecer. O motivo é que ele ajuda no aceleramento do metabolismo, estimula o gasto de energia corporal, promove a saciedade e contribui para o melhor funcionamento do intestino.
Para fazer este chá, você precisará de 1/2 de casca de abacaxi, uma casca de laranja, 1 colher de sopa de carqueja, 1 litro de água e 1 colher de sopa de gengibre em pó.
O preparo é muito fácil já que basta adicionar todos este ingrediente, exceto a carqueja, em uma panela ou chaleira e levar o fogo deixando ferver por, aproximadamente, 10 minutos. Assim que ferver, deligue o fogo e acrescente a carqueja. Então, coe e beba. O ideal é consumir este chá entre as refeições.
Chá verde com amora
A amora com o chá verde possui propriedades termogênicas e diuréticas. Ele auxilia a desinchar a barriga, acelera o metabolismo e promove a queima de calorias.
Para fazer este chá, você precisará de 1 colher de chá de folhas secas de amora, 1 colher de chá, do chá verde e 150 de água.
O modo de preparo é muito rápido, coloque todos os ingredientes em uma chaleira ou panela e ferva por, aproximadamente, 10 minutos. Então, deixe repousar por 5 minutos e coe antes de beber.
É indicado consumir o chá sempre antes das refeições principais no período de duas a três semanas.
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Consumir chás para emagrecer e perder barriga fazem mal à saúde?
É preciso consumir com moderação já que as substâncias ingeridas devem ser metabolizadas pelo corpo. Caso você consuma em excesso, tenha ciência de que poderá sobrecarregar o corpo.
Além disso, na matéria de Diana Cortez no site UOL publicada no dia 24 de fevereiro de 2022, estão listados outros chás que podem ajudar a secar a barriga.