Salvador – BA, 1 de maio de 2022 – por Lorena Silva. Hoje vamos falar sobre: Batata ao murro: Receita inovadora e prática, aprenda e se delicie. Pois é, batata ao murro é uma receita inovadora, diferente e prática. Além disso, extremamente saborosa, fonte de carboidratos, para suprir toda e qualquer necessidade que precise de atenção. Então, fique com a gente e veja tudo isso, aqui, na coluna Casa e Receitas!
Mas, além do quibe de forno vegetariano, aprenda outras receitas incríveis. E como dica, vamos deixar a receita publicada na matéria divulgada no site G1 da Globo em 2022: Coxinha de batata doce, mais conhecida, mas que também deve ser uma delícia.
Veja mais: Risoto vegano, aprenda essa espetacular receita para seu almoço em família
Batata ao murro Receita inovadora e prática, aprenda e se delicie. Reprodução Canvas
Ingredientes:
6 batatas do reino médias descascadas
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 ramo de alecrim
Orégano
Queijo parmesão ralado
Queijo fatiado (da sua preferência)
Veja mais: Brigadeiro vegano: Aprenda essa maravilhosa receita para o lanche da tarde.
Modo de preparo da batata ao murro:
A princípio, cozinhe as batatas até que elas fiquem suaves e reserve.
Em seguida, misture os dois dentes de alho no óleo de coco, com o alecrim e o orégano e reserve.
Logo depois, unte uma assadeira com o óleo de coco e acrescente as batatas. Logo após, acrescente o molho murro, o queijo parmesão ralado e o outro queijo fatiado (de sua preferência) e leve ao forno médio, pré-aquecido a 180º por 20 minutos, ou até o queijo derreter.
Acompanhamento:
Pois então! A batata ao murro pode ser servida com uma salada de folhas variadas ou até mesmo tropical, que acompanha a laranja ou alguma fruta cítrica.
Desta forma, há uma mistura nos sabores, deixando um gostinho agridoce na boca. Além disso, ela pode ser inserida no almoço em família dos domingos ou até mesmo no jantar, isso porque, por ser leve, a digestão não será complexa.
Entretanto, a batata é uma fonte de carboidratos, o que proporciona mais energia para o corpo, mas, a depender das buscas pessoais de cada um referente ao corpo físico, é importante ressaltar que o consumo deve ser feito com a devida cautela.
Conheça: Fricassé vegano: Aprenda essa espetacular receita para seu almoço em família.