Rio de Janeiro, domingo, 5 de fevereiro por Amanda Sousa – Primeiramente, além de muito nutritivo, o brócolis é recomendado para a melhora da nossa saúde. Além disso, ele possui flores lindas que podem ornamentar sua horta em casa. Por isso vamos abordar esse assunto e mostrar os principais benefícios dessa hortaliça. Continue a leitura abaixo e saiba mais!
Contudo, antes de conhecer as dicas, você pode continuar acompanhando nosso portal Almanaque. Temos orientações gerais sobre legumes, paisagismo, flores e informações para facilitar o seu dia a dia. Não deixe de nos acompanhar. Aliás, vamos ao que interessa, o brócolis.
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Horta em casa: veja como plantar brócolis de uma forma simples
Além de ser um alimento de qualidade para seu consumo, o brócolis possui inúmeros nutrientes para a sua saúde. Por exemplo, são ricos em vitamina A, E, K E C. Ou seja, uma comida completa para usar na sua alimentação diária. Possui poucas calorias e é um ótimo aliado de quem está praticando atividades físicas. Contudo, ele ainda possui ação anti-inflamatória e antioxidante. Estudos indicam que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e as células cancerígenas.
- o brócolis precisa de sol para se desenvolver;
- o cultivo pode ser feito por mudas ou sementes, que são os mais comuns;
- garanta que a terra para o plantio seja de boa qualidade e use com adubos orgânicos;
- utilize jardineiras ou vasos espaçosos;
- faça buracos no solo e coloque as sementes ou mudas e depois tampe;
- regue sempre com intuito de deixar a terra úmida, nunca muito molhada;
Portanto, a partir de hoje não existe mais desculpas para deixar o brócolis de fora da sua alimentação. Então, compartilhe esse conteúdo com mais pessoas e deixe suas sugestões para mais artigos como este. Além de ser benéfico para a sua saúde, pode enfeitar seus ambientes e hortas caseiras.
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