Recife – PE, hoje, 29 de abril de 2022, por Jorsiley Porfirio. Certamente, você já ouviu falar nessa combinação. Contudo, caso você nunca tenha ouvido falar, hoje vamos te ensinar algumas curiosidades sobre esse chá de camomila com gotas de limão.
A princípio, trata-se de uma combinação estimulante de erva e fruta, que aquece o nosso corpo nas épocas mais frias e favorece brilho saudável à pele.
Além disso, esse chá possui capacidade diurética, ou seja, favorece a perda de peso. Sendo assim, você vai aprender como fazer e conhecer alguns benefícios dessa bebida rica aqui em nosso blog Casa e Receitas.
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Como fazer o chá de camomila com gotas de limão
Você pode preparar o chá de camomila com flores secas e até com aquele encontrado em supermercados.
Contudo, vale ressaltar que, quanto mais natural o chá de camomila for, maior sua eficácia. Prepare o chá como de costume e acrescente algumas gosta de limão para completar a bebida.
Além disso, você pode consumir essa bebida até três vezes por dia sem contraindicação. A menos que você seja alérgico a camomila ou limão. Bem como crianças abaixo de 5 anos.
Conheça benefícios do chá de camomila com gostas de limão
Chá de camomila com gotas de limão: melhor aliado contra a ansiedade! – Fonte: canva
Alívio da ansiedade e amigo do sono
Esse chá é amplamente conhecido por auxiliar as pessoas a relaxar e adormecer. Além disso, ele também é conhecido por reduzir a ansiedade e induzir o sono.
Algumas pesquisas sugerem que a camomila se liga aos receptores de benzodiazepínicos (medicamentos que diminuem a ansiedade).
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Alivia a rigidez muscular
O limão e a camomila liquefazem a linfa estagnada, reduzindo não apenas o inchaço nos gânglios linfáticos, mas eliminando o peso e a rigidez dos músculos.
Seus membros começarão a se sentir leves e ágeis, pois as propriedades analgésicas suaves da camomila proporcionam mais alívio muscular.
A nutróloga Marcella Garcez, afirma em sua matéria na UOL que a “camomila tem leve efeito sedativo e relaxante da musculatura” sendo assim, uma ótima opção para relaxar os músculos.
Melhora a digestão
Os sabores amargos e aromáticos da camomila são perfeitamente combinados para penetrar e secar o muco no trato gastrointestinal, estimular a digestão e expelir gases.
Para este efeito, pode ser combinado com outros estimulantes digestivos, como o gengibre, para reduzir todas as formas de digestão lenta, desde o refluxo ácido até a perda de apetite.
E você já tomou esse chá para alguma situação específica? Relata sua experiência nos comentários, vamos gostar muito de saber!
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