Jarinu – SP, 6 de abril de 2022, por Keila Rosa – Quente ou gelado, para um bom amante de chá, essa bebida vai bem a qualquer hora do dia. Você que quer ter um bem estar e maior qualidade de vida, sabia que é possível ter tudo isso tomando chá de Hibisco?
O Hibisco, primordialmente, é uma planta medicinal que possui grande concentração antioxidante. Em outras palavras, o Hibisco possui substâncias capazes de proteger as células contra os radicais livres, que são produzidos por nosso próprio organismo.
De antemão, podemos afirmar que o chá do Hibisco tem vários benefícios. Fique conosco até o final e descubra os benefícios desse chá e se ele ajuda a emagrecer. Vem conosco…
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Chá de Hibisco: Descubra os Benefícios desse Chá/ Fonte: Canva
Características do chá do Hibisco:
À primeira vista, já podemos ver um diferencial nesse chá, que é sua cor vermelha forte, bem como um aroma e um sabor bastante característicos.
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Quais os benefícios do chá de Hibisco?
O Hibisco contribui para a prevenção e o controle da diminuição da pressão arterial. Isso se dá por sua ação antioxidante e diurética.
Auxilia na diminuição do colesterol mau (LDL) e dos triglicerídeos, aumentando assim, o colesterol bom (HDL). Como resultado, ajuda a promover a saúde do coração.
O Hibisco ajuda a controlar o açúcar no sangue.
Auxilia na inibição de produção de ácidos graxos no fígado, podendo, portanto, apresentar uma melhora no funcionamento do mesmo, bem como promover prevenção de gordura nesse órgão.
Possui ação antioxidante e com isso, auxilia na prevenção de danos às células, prevenindo então, o que por vezes levaria a doenças crônicas e até mesmo ao câncer. Enfim, auxilia também, na prevenção do envelhecimento precoce.
O Hibisco também ajuda no combate de bactérias, auxiliando, entre muitas, em bactérias que causam infecção urinária.
Além de tudo isso, o Hibisco é rico em vitamina C, flavonoides e ácidos orgânicos, beneficiando assim, grandemente nossa saúde.
Afinal, chá de Hibisco ajuda a perder a barriga?
O Hibisco possui: polifenóis, principalmente antocianinas, flavonoides e outros compostos fenólicos, como o galoil, o ácido clorogênico, a quercetina e o ácido cafeico. Desse modo, o consumo regular do chá de Hibisco poderia favorecer a perda de peso, bem como prevenir a obesidade.
Em síntese, acredita-se que esse efeito se deve à regulação dos níveis de açúcar no sangue, na diminuição da absorção de carboidratos no intestino. Com isso, propicia melhora do metabolismo das gorduras no organismo, resultando assim, no controle do apetite.
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Pode tomar chá de hibisco todos os dias?
A recomendação de ingestão diária ainda não é tão definida entre os especialistas. Há, portanto, uma variação de 200 ml por dia até de três a quatro xícaras (chá), meia hora antes das principais refeições. No entanto, para cada caso (objetivo) a dosagem do chá de Hibisco é específica. Lembre-se sempre que, tudo que é consumido em excesso, pode sim, causar riscos à saúde.
Por fim, vale um alerta: nunca se automedique, tão pouco deixe de consultar seu médico. Tenha sempre o uso de chás como complemento, não negligenciando qualquer intervenção e/ou orientação de um profissional de saúde. Ah! Não deixe de ler esta matéria publicada em 19/01/2019, para o site Uol e descubra os riscos e para quem o chá de Hibisco não é indicado.
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