Chás para emagrecer: veja o poder desses chás no emagrecimento!

Maceió -AL, 3 de maio de 2022, por Nataly Torres. Os chás naturais para emagrecer são repletos de propriedades nutricionais. Por isso podem ser um aliado na perda de peso quando usados no dia a dia. Isso por eliminarem as toxinas no seu corpo e regular o intestino.

Sendo assim, perder peso pode ser mais fácil quando você adiciona chás a sua dieta. Além disso, você pode tomá-lo quente ou frio, da maneira que preferir, e ele vai te ajudar a desinchar e diminuir o apetite.

Vale a pena ler: Mito Ou Verdade? Zumba Emagrece? Veja O Que Dizem Os Especialistas

Chá para emagrecer: veja o poder que esses chás têm para a dieta do dia a dia (Foto: Canva)
O que são chás diuréticos?
Os chás diuréticos, além de serem bem saborosos, ajudam o seu corpo a desinchar e se livrar do excesso de alguns líquidos, como a água e o sal que causam muito inchaço no seu corpo. Por isso, é normal urinar mais vezes quando se está fazendo o uso deles. Isso é sinal que toxinas estão sendo eliminadas.

Leia também: Como fazer remédios caseiros para tratar diarreia? Aprenda receitas de sopa de cenoura e chás de folha de goiabeira!

Chá para emagrecer: veja o poder que esses chás têm para a dieta do dia a dia (Foto: Canva)
Conheça alguns desses chás que vão te auxiliar no emagrecimento
Chá para emagrecer de Hibisco
Esse chá te ajuda na retenção de líquidos e pode reduzir a pressão arterial!
Modo de Preparo:

Você vai precisar de 1 colher de sopa de folhas secas de hibisco para cada 100ml de água. Mas, você pode adaptar a receita para a quantidade que você quiser, usando essa medida.
Primeiro coloque a quantidade de água para esquentar.
Em seguida quando já estiver fervendo, desligue e adicione as folhas.
Após isso, tampe a panela, deixando abafado, e espere de 5 a 10 minutos.

Pronto! Agora você pode tomar tanto ele quente, como gelado. Você escolhe!

Uma dica: ele é um ótimo pré-treino e vai te auxiliar no emagrecimento na hora da atividade física.

Leia também: Após treino é bom tomar isso! Sucos naturais para emagrecer e saciar a sede

Chá para emagrecer: veja o poder que esses chás têm para a dieta do dia a dia (Foto: Canva)
Chá para emagrecer de canela
Esse chá tem efeito termogênico, ou seja, vai acelerar o seu metabolismo fazendo com que você queime gordura mais rápido.
Modo de Preparo:

Você vai precisar de um pau de canela médio e água.
Primeiro, coloque a água para ferver, quando já estiver borbulhando, desligue e coloque o pau da canela.
Em seguida deixe que a canela solte suas propriedades por 5 a 10 minutas com a panela tampada. Simples! Agora é só tomar.

Agora que você já conhece dois dos melhores chás para te auxiliar no emagrecimento…

Chá para emagrecer: veja o poder que esses chás têm para a dieta do dia a dia (Foto: Canva)
Você sabia que pode unir os dois e potencializar ainda mais o seu efeito?
É só você misturar as folhas de hibisco com o pau da canela e deixar repousar por 10 minutos depois da água ter fervido. Muito simples e fácil né?

Você pode tomar quantas vezes ao dia preferir!

Assim fica fácil tomar chá para emagrecer! Confira outras dicas de como emagrecer aqui no Casas e Receitas.

Esse você não pode perder: Recheio Para Bolo De Aniversário: Confira As Melhores Opções!