São Paulo, 2 de maio de 2022, por Pedro Soares – Tá com intestino preso? Quer saber uma bebida deliciosa que é capaz de soltar seu intestino? A sua solução está aqui! Hoje, pois, você vai aprender como fazer um laxante caseiro. É simples e sem erros!
Chega de passar por aqueles incômodos e situações desconfortáveis por causa do seu intestino. O laxante natural pode te ajudar muito a resolver esse problema! Entretanto, vale lembrar que a consulta com um especialista é super importante, hein?! Por isso, confira aqui, no Casa e Receitas, como fazer um laxante caseiro! Leia até o final e veja só!
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Como fazer laxante caseiro de efeito rápido: aprenda tudo o que você deve saber | Foto: Canva
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Receitas de laxantes caseiros
Em primeiro lugar, vamos te mostrar a seguir algumas dicas você acabar com seu intestino preso e ajudar o seu corpo a evacuar. Confira só:
Ameixa e mamão é um laxante caseiro?
8 ameixas secas hidratadas sem sementes;
1/2 mamão picado;
1 colher (sopa) semente de chia;
300ml de água filtrada.
Bote todos esses ingredientes em um liquidificador e bata por cerca de 2 a 3 minutos. Em seguida, sirva-se.
O youtuber Alex Granig recomenda que você tome pela manhã assim que acordar. Portanto, tome em jejum.
Ameixa e linhaça
1/2 xícara de água;
1 xícara de ameixa seca sem caroço;
1/2 xícara de farinha de linhaça.
OBS: Caso não encontre a farinha de linhaça, é aconselhável bater a linhaça no liquidificador até que ela vire farinha.
A princípio, bote todos esses em fogo baixo e deixe reduzir. O resultado disso vai ser uma geleia com esses ingredientes. Deixe-a esfriar e leve ao liquidificador para bater. Está pronto! Para reservar, é só guardar na geladeira.
Para consumir, como recomenda a Nutricionista Patrícia Leite, em 05 de março de 2020, no seu canal no YouTube, basta tomar uma colher de chá. Sobre os horários, você deve manter uma regularidade. Os efeitos não demoram muito, mas podem variar de organismo para organismo!
No entanto, vale sempre ressaltar que deve-se consultar seu nutricionista antes de tudo!
Qual a função da ameixa nos laxantes caseiros?
Percebeu que ambas as receitas vão ameixa? Pois é! Isso acontece porque a ameixa contém muitas fibras solúveis. Essas fibras sinalizam o seu corpo de que vão precisar de mais água. Ao receberem mais água, seu cólon fica cheio e, portanto, o corpo entende que ele precisa evacuar.
Como fazer laxante caseiro de efeito rápido: aprenda tudo o que você deve saber | Foto: Canva
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