Como fazer leite para tosse: esse tratamento caseiro é muito eficaz, não sabia!
Recife – PE, hoje, 30 de maio de 2022, por Jorsiley Porfirio. Leite e mel tratam a tosse? Bem, não há nada de científico nisso. Mas, gerações de mães sabem que o mel é tão bom descendo. Sempre imaginei o mel cobrindo minha garganta dolorida, como uma pastilha para a tosse.
Do mesmo modo que o chá quente, o vapor que sai da caneca quente é ótimo para respirar quando você está cheio. Ele ajuda você a respirar mais fácil.
Ou seja, essas funções do leite e do mel, agem diminuindo a irritação causada pela tosse. E dessa maneira, essa bebida é muito utilizada para aliviar os sintomas da gripe e resfriado. Há quem substitua o mel por açúcar mascavo derretido, isso também traz certo alívio.
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Aprenda a prepara o leite com mel para a tosse
Ingredientes necessários para preparar
Leite — 1 xícara (usei desnatado, mas sinta-se à vontade para usar qualquer um de sua escolha, soja, amêndoa ou coco são ótimas alternativas)
Açafrão em pó — 1 colher de chá (se você tiver raiz de açafrão, basta ralar a raiz até obter 1 colher de chá)
Mel — 1 colher de chá
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Instruções de preparo
Primeiramente, adicione a xícara de leite a uma panela no fogão, em fogo médio. Misture o açafrão e o mel até incorporar bem (a cor deve ficar amarela). Continue mexendo até que o leite comece a borbulhar, 1–2 minutos. Cuidado para não queimar.
Logo após, desligue o fogo e deixe o leite descansar por alguns minutos. Coe o leite em uma xícara de chá ou caneca. Se você gosta de um pouco mais doce, adicione mais mel.
Por fim, beba enquanto estiver quente e aproveite o alívio calmante.
Relação entre o leite, mel e sono
Muitas pessoas gostam de tomar uma caneca de leite e mel antes de dormir. Pois, relatam que isso pode ajudar a dormir melhor. Isso pode ser ainda melhor para as crianças.
Beber um pequeno copo de mel e leite morno pode se tornar parte de um ritual da hora de dormir, pouco antes de escovar os dentes, é claro.
De acordo com a pediatra Fátima Fernandes, a medida caseira pode, sim, amenizar o problema. “O leite ajuda a hidratar e a limpar o organismo, combatendo dois inimigos da tosse: o frio e o clima seco.” Relata em sua entrevista para matéria publicada no site da uol em 2015.
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