Como fazer suco de Morango com Limão e Hortelã. Confira e aumente sua imunidade
Essa receita também ajuda a controlar o apetite e melhorar o funcionamento do aparelho digestivo.
Brasília, 2 de maio, por Amanda Kissilla – Descubra hoje como fazer o melhor suco de Morango com Limão e Hortelã. Este suco, além de ser rico em fibras, também contém bastante vitamina C e é ótimo para melhorar aquela gripe.
Por isso que, aqui no Casa e Receitas, vamos compartilhar com você essa receita simples e gostosa. Como também, é ótima para ajudar a emagrecer e diminuir a retenção de líquidos. Bateu até aquela vontade né? Veja mais.
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Separe os ingredientes do suco de Morango com Limão e Hortelã
A principio, os morangos servem como para preparar várias receitas, tais como vitaminas, creme, saladas de frutas e sucos. Além disso, separe os melhores morangos para fazer esse suco, veja a seguir os ingredientes.
Pegue 1 caixa de morangos bem vermelhos;
500 ml de água;
Suco de 1 limão siciliano já coado;
2 folhas lavadas de hortelã;
Se quiser, pode colocar açúcar a gosto;
5 pedrinhas de gelo;
Água gelada.
Modo de fazer
Primeiramente, lave bem os morangos e corte-os em quatro partes. Em seguida, pique as folhas de hortelã e raspe a casca do limão.
Agora, pegue o liquidificador, coloque o açúcar o gelo, a água, os morangos picados, o hortelã e o suco de limão e bata. Após a mistura ficar homogênea, acrescente as raspas do limão.
Bata novamente, coe e sirva em seguida. Então, agora você poderá se deliciar com o suco de Morango com Limão e Hortelã.
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Benefícios do suco para a saúde
Da mesma forma, o suco de Morango com Limão e Hortelã pode ajudar no processo de emagrecimento. Contudo, você precisará tomar um copo deste suco antes e do almoço e do jantar, exatamente 30 minutos antes.
Além disso, o suco pode ajudar a aumentar a saciedade e, assim, você irá consumir menos calorias. Ou seja, terá vontade de comer menos.
Assim também, a combinação do limão com o morango ajuda o corpo humano a diminuir a retenção de líquidos e o inchaço nas pernas, causado pela retenção.
A junção do limão com o hortelã ajuda a fortalecer o sistema imunológico, pois contém bastante vitamina C. Além de ajudar a melhorar a função diurética.
