Diamantina – MG, hoje, 4 de Maio de 2022, por Eduarda Kellen – Emagrecer não é algo que ocorre da noite para o dia. Mas provém da combinação de dieta e exercício físico. Mas você já percebeu que quando realizamos essas atividades nós emagrecemos aos poucos? O que emagrece primeiro no corpo, você sabe? Vou te explicar.
Em primeiro lugar, você precisa entender que no nosso corpo existem três tipos de gorduras. Ambas são armazenadas de forma diferente. Então, as perdemos também de maneira diferente quando começamos a emagrecer.
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As duas principais gorduras do corpo são a do tipo branca e a do tipo marrom. Mas um tipo de gordura, chamado gordura bege, também foi identificado mais recentemente pelos cientistas. Não deixe de conferir a coluna Casa e Receitas.
O que emagrece primeiro no corpo?
O que emagrece primeiro no corpo? Dessa você não sabia! Veja ai se é verdade – Foto: Canva
Dos tipos de gordura apresentados anteriormente, aquela que é mais fácil de perder é a gordura visceral branca. Ela também é chamada gordura da barriga profunda prejudicial. Então, quando estamos no processo de emagrecimento essa é a primeira gordura a ir embora.
Isso ocorre quando seu corpo está em um estado de déficit calórico, ou seja, quando você come menos calorias do que queima.
Você verá os primeiros resultados do seu esforço na face e nos braços. Afinal, essas áreas possuem menos gordura acumulada. Então, você notará que emagrecerá primeiro nesses locais.
Por que é mais difícil perder a gordura da barriga?
Tanto os homens quanto as mulheres enfrentam a dificuldade de perder gordura na zona abdominal, pois os dois possuem gordura acumulada nestes sítios.
Porém, a mulher ainda possui outra área que acumula gordura: as ancas. Assim, elas também encontram dificuldades para perder gordura neste local.
Mas por que a gordura da barriga não emagrece primeiro no corpo?
Em primeiro lugar, a gordura localizada na região abdominal está relacionada há uma série de fatores, como: genética, alimentação, ausência de exercícios físicos, problemas hormonais. Por isso, diversos fatores favorecem que a gordura se acumule nessa região, dificultando, assim, sua perda.
Como fazer para perder a gordura da barriga?
Para perder gordura na região abdominal é fundamental ter uma alimentação saudável e realizar atividade física regularmente. Dessa forma, você perde a gordura acumulada, melhorando, então, o sistema cardiovascular e aumentando o metabolismo, fazendo com que o corpo consuma mais energia.
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