No último ano, muitos de nós estivemos trancados dentro de casa lidando com a incerteza sobre o amanhã. Por essa razão, muitas pessoas descobriram que podem se sentir inquietas e agitadas com muita facilidade, porém pouco sabiam como resolver o problema. Por isso, o tema dessa terça-feira, 7 de dezembro, dará como dica plantas calmantes para ter em casa.
De inicio, as plantas possuem um grande papel em nossas vidas. Estão presentes no tempero das nossas comidas, nos nossos perfumes e podem até influenciar nossa energia com banhos de ervas. Porém, elas também são ótimos agentes calmantes e é sempre bom ter algumas delas em rápido alcance. Desse modo, o Decor e Dicas indica as melhores plantas calmantes para ter em sua casa.
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Lavanda:
Além da beleza e formosura, a lavanda é uma planta calmante. Exerce um ótimo papel na hora do sono ao nos relaxar. É recomendável ter um vaso dela em casa, aproveitando de seu aroma delicioso ao longo do dia e de seus efeitos ao longo da noite.
Camomila e Melissa:
Conhecida por seu sabor no chá, a camomila é uma das mais populares plantas calmantes. Ao ser combinada com a Melissa, outra ótima planta calmante, ou com a Passiflora (conhecida como planta do maracujá), o efeito te relaxa e torna seus sentimentos agitados mais fáceis de serem lidados.
É ideal ter um vaso de Camomila em casa para ferver a flor em agua sempre que precisar, mas também é possível encontrar sua versão seca em lojas de produtos naturais. Além de excelente para ser ingerida, a camomila possui efeito clareador. Sua agua pode ser usada em cabelos loiros antes de ir para o sol, para obter tons mais claros.
Alecrim:
O alecrim, assim como a lavanda, pode ter efeitos calmantes eficazes. Dessa planta pode ser extraído o óleo essencial, vendido em casas especializadas, porém, pode ser um bom componente para chás. Ele também é um ótimo tempero, e ter essa planta calmante em casa pode te ajudar tanto nos pratos que você prepara, quanto nas energias de seu corpo.
Hortelã:
Componente de muitos enxaguastes bucais e chicletes, poucos sabem que a Hortelã tem efeito calmante. Porém, seu perfume pode ser relaxante, assim como seu efeito em chás. Por isso, é uma erva muito usada na aromaterapia e recomendada para renovar as energias e dar astral ao ambiente com seu aroma. Ela também pode ser combinada com o manjericão, que ajuda a melhorar o humor.
Desse modo, tendo algumas dessas plantas calmantes em casa, é só ferver 300 ml de água e coloca-las na panela após desligar o fogo. Em menos de 15 minutos você terá um chá calmante para te acompanhar em sua jornada do dia. Afinal, se a razão da nossa inquietação pode estar ao nosso redor, a cura também pode. Por isso, confira como preparar um chá com ingredientes naturais.
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