Hortelã-Pimenta: os 4 principais benefícios da planta que você tem que ter em casa

Descubra os benefícios da hortelã-pimenta antes de comprar a planta ou o óleo essencial para inserir na sua rotina

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Revisado por: (Vinícius Lima Ribeiro Barbosa)
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O que você vai saber!

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A planta medicinal hortelã pimenta, ou hortelã-das-cozinhas, pode ser usada de várias formas para melhorar o bem estar. Ela possui vários benefícios que podem ser usufruídos direto da planta ou do seu óleo essencial. Por isso, nesta terça-feira, 18 de janeiro, descubra os 4 principais benefícios na hortelã-pimenta.

Entretanto, apesar de ser uma planta importante para se ter em casa, deve-se tomar cuidado com o seu uso em excesso. Pois, se usada com uma frequência muito alta, ela pode causar reações alérgicas ou problemas de estomago. Além disso, essa planta tem funções antimicrobiana, descongestionante, digestiva, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica e redutora da produção de gases. Por isso, o Decor e Dicas te mostra que a Hortelã-Pimenta pode ser utilizada em diversas situações.

Veja mais: Aprenda como fazer massagens relaxantes usando os óleos essenciais

Mal hálito

Chiclete, pasta de dente, enxaguante bucal… Todo mundo conhece o sabor da hortelã-pimenta de algum desses produtos. Mas, uma coisa que poucos sabem, é que com a mastigação da planta dá para ter os mesmos resultados. Contudo, além do sabor refrescante, ela também tem propriedades antissépticas. Para isso, preparar um chá usando ela é uma boa decisão.

Excesso de gases

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Essa planta é ótima em acalmar o intestino. Por isso, quando consumida pelos chás, pode ser usada para diminuir a produção de cases ou ajudar no tratamento de intestino irritável. Além dos chás, também há a possibilidade de consumir capsulas de hortelã-pimenta, que tem o estrato da planta,.

Dores de cabeça e enxaquecas

A hortelã-pimenta é ótima, quase perfeita, para combater dores de cabeças e narizes entupidos. Principalmente se as dores de cabeça causadas por tensão ou estresse. Para que ela possa ajudar, o ideal é usar óleos essenciais para a respiração ou massagem.

Contudo, tome cuidado com a exposição ao sol caso usar o óleo em contato com a pele. Mas, caso for de sua preferencia usar na respiração, é possível pingar 3 gotinhas do óleo para 100ml de água, ou esfregar uma gotinha na palma das mãos e respirar fundo.

Sintomas da gripe e resfriado

Para o combate os sintomas da gripe ou resfriado, o uso da hortelã-pimenta se parece muito com as recomendações anteriores. Ou seja, para limpar os pulmões, diminuir a tosse e desentupir o nariz, é ideal fazer a utilização de todos os métodos de uso. Sendo assim, inspire o aroma da hortelã-pimenta, use o chá ou faça massagens em suas têmporas usando um pouco de seu óleo essencial. E, caso queira compreender melhor o uso essa excelente plantas, assista o vídeo abaixo.

Veja também: Óleos essenciais: Como usar e quais são os melhores para iniciantes

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