Como desentupir o nariz? Dicas caseiras infalíveis, descubra aqui

Veja como se livrar da congestão nasal

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Revisado por: (Quennia Dalila da Silva Mendes)
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O que você vai saber!

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Ji-Paraná, quarta-feira, 30 de março, por Quennia Mendes – O nariz entupido é um problema que atinge muitas pessoas em determinados períodos, ou até mesmo com uma frequência maior. A congestão nasal acontece quando os vasos sanguíneos do nariz ficam inflamados ou quando há excesso de produção de muco. Porém há formas de como desentupir o nariz.

Assim sendo, se você está passando por esse problema o Decor e Dicas vai te ajudar. Isso porque, preparamos algumas dicas que podem descongestionar o nariz e melhorar a respiração. São dicas simples e práticas, mas que darão, certamente, resultado significativo.

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Como desentupir o nariz

Lavagem com soro fisiológico

Quando buscamos forma de como desentupir o nariz, a lavagem com soro fisiológico é uma das opções mais utilizadas. Normalmente, é indicada ao menos duas vezes ao dia. Porém se o nariz já estiver muito entupido, lave de quatro a seis vezes ao dia. Assim sendo, com uma seringa aplique o  líquido em uma das narinas, deixo-o sair pela outra.

Encosto elevado

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Sem dúvidas, é um desconforto muito grande quando o nariz ficar entupido durante a noite. Assim sendo, o indicado é se deitar com encosto elevado. Nesse sentido, use alguns travesseiros ou uma almofada, para que o corpo não fique totalmente na horizontal. 

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Inalar vapor de eucalipto

Outra opção de como desentupir o nariz é inalar o vapor de eucalipto. Isso porque, a inalação consegue fluidificar as secreções e o eucalipto tem ação descongestionante. Nesse sentido, para fazer a inalação, use três gotas do óleo essencial de eucalipto em uma tigela com 500 ml de água fervente. Para inalar, coloque uma toalha de banho na cabeça e cheire a misturinha.

Tomar banho quente

Certamente essa é uma opção muito prática de como desentupir o nariz. No entanto,  se o nariz estiver muito entupido, essa dica ameniza, mas não resolve. Porém, o banho quente revigora o corpo, e o vapor da ducha deixa o muco nasal mais fluido, eliminando-o com menos dificuldade, segundo Carol Firmino, em publicação de dezembro de 2021, no Portal Uol. Para saber mais sobre esse assunto assista o vídeo abaixo que separamos do canal Dr Juliano Pimentel.

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