Unhas fracas: 6 dicas simples e importantes para fortalecê-las

Conheça alguns métodos para recuperar a saúde das suas unhas

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Revisado por: (Vinícius Lima Ribeiro Barbosa)
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O que você vai saber!

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Mulheres costumam ser muito vaidosas, e uma de suas vaidades é com as unhas. Porém, muitas sofrem por ter as unhas fracas e quebradiças. Hoje, 14 de janeiro, fique por dentro desse tema que pode ser do seu interesse.

Se você é uma dessas mulheres que tem as unhas fracas, saiba que isso não é normal, pode ser falta de nutrientes no corpo, de hidratação e até de agentes químicos que você utiliza no dia a dia. Mas calma, tem solução. Confira aqui no Decor e Dicas.

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Base fortalecedora

Um dos métodos mais comuns é a base fortalecedora. Utilize principalmente se for pintar suas unhas, além de proteger, a base vai hidratar suas unhas fracas. Aplique antes do esmalte.

Evite unhas de acrílico e gel

As unhas ficam maravilhosas, mas prejudicam no processo de fortalecimento das suas unhas. Elas só prejudicam deixando suas unhas ainda mais frágeis.

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Evite roer as unhas e tirar cutículas

Roer as unhas e tirar as cutículas são bem prejudiciais para quem já tem as unhas frágeis, pois aumenta o risco de infecção bacteriana e também tira a vitamina delas.

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Cuide da alimentação

Se alimentar bem é mais uma opção que você deve levar a sério se pensa em fortalecer suas unhas fracas. Se elas estão frágeis, pode estar faltando nutrientes e hidratação. Procure fazer alimentações bem completas, as vitaminas A, B e E, tem grande importância para o fortalecimento das suas unhas, assim como o ferro, cálcio e colágeno. Por isso, mantenha uma alimentação rica e saudável.

Utilize luvas

Se for mexer em produtos químicos no seu dia a dia, evite expor sua mão diretamente aos produtos. Utilize luvas de borracha, o contato direto com esses produtos como detergente, desinfetante etc, é super prejudicial para a saúde das suas unhas.

Removedor de esmalte

Utilize removedor de esmalte que não seja acetona, a acetona é muito forte e agressiva para ter contato diretamente com suas unhas. Para ajudar ainda mais o processo, seria importante manter suas unhas sem esmaltes por um tempo.

Mas caso você não conseguir, procure trocar os esmaltes 1x por semana. Importante deixar suas unhas respirarem por pelo menos 24h. Confira também no vídeo no canal do Dr Lucas Fustinoni, no Youtube, outros métodos para fortalecer suas unhas fracas.

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