É possível se refrescar do calor com uma série de dicas úteis e importantes para o dia a dia, dicas essas que podem fazer com que não somente o seu verão seja mais refrescante mas todos os outros dias de sua vida. No post desta terça-feira, 28 de dezembro, você verá mais sobre o verão 2022: aprenda a se refrescar do calor sabendo escolher os pijamas certos.
Sim, a nossa roupa acaba influenciando no calor que sentimos em nosso corpo. Porém, não é somente a nossa roupa em si mas também as roupas que escolhemos para dormir que interferem na forma como nosso corpo reage, de maneira refrescada ou não. O Decor e Dicas traz um post que te ajudará a escolher melhor os pijamas para você se refrescar do calor, confira!
Verão 2022: aprenda a se refrescar do calor sabendo escolher os pijamas certos, confira dicas
Escolher os pijamas certos fazem toda a diferença quando o assunto é refrescar melhor o nosso corpo. Use, sobretudo, pijamas feitos de algodão, pois eles acabam transpirando mais e favorecendo nos momentos de calor.
Ou então, durma sem roupa mesmo. Existem estudos que dizem sobre os efeitos positivos em quem dorme sem roupa, como o feito pela Universidade de Rochester que diz que isso pode melhorar a qualidade do sono. A Universidade de Amsterdã, através de pesquisadores, comprovou que isso faz com que abaixe a temperatura do corpo.
Além disso, pesquisadores da Universidade de Melbourne realizaram um estudo e descobriram que isso faz com que a pessoa se sinta mais confortável em relação à sua própria pele, aumentando a autoestima e autoconfiança. Assim, você ficará muito melhor durante o dia a dia.
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Essas e outras dicas você poderá encontrar no canal INCRÍVEL que têm muito conteúdo complementar a essa nossa publicação. No vídeo abaixo, por exemplo, você encontra formas de estar cada vez mais refrescado e aproveitando bem cada momento sem que o calor atrapalhe. Além disso, você poderá aprender muitas coisas seguindo as recomendações e séries de postagens daqui do Decor e Dicas.
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