Como cuidar do corpo tomando suco de morango, banana e melancia

Suco de morango, banana e melancia: confira como preparar essa delícia natural

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Revisado por: (Sara Jerônimo de Araújo)
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O que você vai saber!

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Capivari de Baixo, sábado, 9 de abril, por Letícia de Souza — Como cuidar do corpo tomando suco de morango, banana e melancia? Se você quer saber como preparar esse suco e porque ele ajuda a cuidar do corpo, você com certeza está no lugar certo!

Pois, nós do Decor e Dicas vamos mostrar a você a importância de bebê-lo e também como se faz essa delícia de suco natural. Fique por aqui e venha conosco, conferir:

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Como cuidar do corpo tomando suco de morango, banana e melancia

Tomar água é essencial para o bom funcionamento do organismo do corpo humano. No entanto, muitas pessoas acabam esquecendo da importância que esse líquido tem em relação a saúde. Outras pessoas no meio da correria do dia a dia, esquecem de tomar água. Já outras, não acostumaram-se com o “gosto”. Mas cada pessoa adulta deve tomar no mínimo 2 litros de água por dia. Sendo assim, vamos mostrar para você uma forma de hidratar-se sem precisar beber a água pura:

Você vai precisar de:

  • 1 banana;
  • 2 xícaras de melancia sem sementes;
  • ½ xícara de morango;
  • 1 xícara de iogurte natural;
  • 1 colher de sopa de semente de chia;
  • mel a gosto.
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Modo de preparo:

Adicione a banana e o morango no liquidificador e bata até obter uma mistura, depois acrescente os demais ingredientes e adoce com mel a gosto, atingindo uma mistura homogênea líquida.

O que é suco?

Um suco (português brasileiro) ou sumo (português europeu) é uma bebida produzida de fato do líquido extraído de frutos. Além dos frutos, sucos também podem ser obtidos pelo processamento de outras partes dos vegetais, tais como folhas, talos ou raízes. Existe também o suco concentrado, que requer a adição de água para reconstituir o líquido. Como informa o site Wikipédia, em novembro de 2021.

Por fim, esperamos muito ter ajudado você. Para mais dicas incríveis, receitas como essa e passo a passo maravilhosos, fique conosco para aproveitar e apreciar os próximos posts.

Se você ficou com alguma dúvida relacionada a receita, não precisa se preocupar! Pois, você pode reler ela ou assistir o vídeo abaixo, do canal ‘O Gibra’ e eliminar todas as suas dúvidas sobre essa receita.

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