Rio de Janeiro, 24 de abril de 2022, por Rodrigo Guimarães – Conheça 5 plantas para ter em casa que amenizam o estresse e melhoram a concentração. Confira aqui no Blog Horta, jardim e cia do Folha GO. Afinal, as plantas são seres vivos que não somente fornecem alimentos ou sombra, tão pouco se limita a isso e a gerar oxigênio para a manutenção da atmosfera. Assim, as plantas são também fonte de energia que percorre o ambiente.
Conheça 5 plantas que amenizam o estresse
A princípio, as plantas não só fornecem alimentos ou sombra, ou gera oxigênio para a manutenção da atmosfera. Elas são também fonte de energia que percorre o ambiente. Assim, como tudo que vive ao nosso entorno, as plantas, mesmo que paradas e aparentemente pouco sensoriais, têm sua energia afluente ao meio.
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1. Crisântemo
É uma planta bem energizada! Atua geralmente com o humor alegre das pessoas, ele ambientalisa os lugares com a fragrância levemente doce, parecido com o jasmim, mas com a característica de estimular a maior disposição que o alecrim também faz.
2. Hortelã
Uma planta muito aromática e que gosta de umidade em doses equilibradas para criação de musgo. Mas não proliferação de fungos malignos ao ser humano.
O frescor da hortelã sugere ao sensor olfativo que o ambiente se encontra calmo e climaticamente ameno, levando ao seu entendimento do cérebro que não há perigo e pode haver o relaxamento da tensão. O que também ajuda na concentração de apenas uma tarefa, dando a você um foco menos cansativo e maior absorção de conhecimento.
3. Jasmim
O jasmim é uma planta cheirosa e concentrada em néctar, o que pode trazer a ideia de aroma doce ao lugar, os açúcares ingeridos no dia a dia aumentam a ansiedade, porém, o néctar não é da mesma classe e por isso causa o efeito contrário. Lembrando ao subconsciente sua capacidade de reagir gentilmente sobre as coisas que não lhe agregam.
4. Alecrim
Normalmente usada como tempero, principalmente em carnes, o alecrim é uma planta de aroma perseverante que ajuda na percepção do ambiente. Não é como as anteriores que estimulam a calmaria, mas nem por isso deixam de ajudar no estresse e na concentração.
Uma vez que ele traz ao ambiente o aroma de ressonância vibrante e alegre, causando maior disposição para a concentração, sem sobrecarregar o ambiente e neutralizar a sensação de agitação das ondas eletromagnéticas dos aparelhos tecnológicos que muito usamos.
5. Eucalipto é uma das plantas para ter em casa para relaxar
Talvez a maioria das fragrâncias vendidas pelas fábricas seja dessa planta e não por acaso, muitas pessoas gostam do cheiro do eucalipto sem ao menos se dar conta do motivo. E uma resposta possível é que esse aroma acalma os nervos e estimula o cérebro a se concentrar nos sentidos físicos, amenizando a tensão mental provocada no dia a dia.
Pesquisas realizadas em plantas que amenizam o estresse
Veja bem, pesquisas realizadas rigorosamente pelo professor, Daniel Chamovitz, da Universidade de Tel Aviv, afirmam que as plantas sentem, escutam e até mesmo se comportam como os animais.
Tudo isso evidencia que as plantas, assim como os outros seres, são capazes de influenciar a energia de um lugar. Por isso, também são capazes de amenizar o stress e melhorar a concentração.
Mais um argumento em relação a melhoria da qualidade de vida através das plantas, podemos lembrar que a aromaterapia é uma medicina alternativa, capaz de auxiliar na cura de doenças através do uso de aromas de óleos essenciais ou outras fragrâncias, que são provenientes de plantas.
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