Para que serve o boldo? Confira toda a potencialidade dessa planta

Conheça os benefícios do chá de boldo e nunca maias tenha problemas digestivos

Para que serve o boldo. Foto: Canva Pro.
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Originária dos Andes do Sul, o boldo é uma planta muito utilizada para quem quer regular o fígado, principalmente para quem quer diminuir os efeitos da ressaca. Por isso, hoje, 03 de dezembro de 2021, o Blog Horta Jardim e Cia do Folha Go trouxe para você as principais informações sobre para que serve o boldo.

Saiba mais sobre o boldo

Existem diversas variações do boldo, contudo, existem 5 que são mais famosas e frequentes no Brasil, o Boldo-do-Chile é o mais comum de se achar em lojas de especiarias e nos mercados. Além desse existe o Peumus boldus Molina, o Boldo-da-terra (ou falso boldo), e Plectranthus barbatus ou Coleus barbatus.

De forma geral, suas folhas apresentam uma coloração esverdeadas puxadas para o cinza e apresentam um aroma bem forte devido as glândulas ricas em óleo essencial. Para muitas pessoas, esse cheiro pode lembrar o aroma da cânfora.

Devido a sua condição especial de cultivo, tendo que estar cerca de 1.000 metros de altitude, sua plantação fica restrita aos países como Chile e Marrocos. Além disso, essa planta se adapta bem em solos pedregosos e com pouca umidade.

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Boldo do Chile

Para que serve o boldo.
Para que serve o boldo. Foto: Canva Pro.

Esse tipo de boldo é o mais conhecido pelos brasileiros e possui diversas propriedades benéficas para o corpo, principalmente para regular o estomago.

Além disso, recomenda-se por serem hepatoprotetoras, anti-inflamatórias, diuréticas e antioxidantes.

No estomago o boldo auxilia no estímulo as secreções gástricas e da produção de bile pelo fígado e ajuda no processo de digestão dos alimentos.

Boldo da Terra

Conhecido como o “falso boldo” suas folhas são texturizadas lembrando um veludo e possui propriedade muito semelhantes ao boldo do Chile. Por isso, usa-se também como analgésico, no estímulo da digestão, para a redução de azias, inchaços após as refeições entre outras propriedades.

Pelo fato de possuir propriedade desintoxicantes do fígado se recomenda para o uso após muita ingestão de bebidas alcóolicas mantendo a regularidade do estomago e fígado.

Chá de boldo

Devido aos seus diversos efeitos positivos no corpo, o chá de boldo é forma mais útil dessa erva. Contudo, é preciso estar atento a quantidade certa de ingestão, visto que o uso excessivo pode causar efeitos colaterais e não deixar que a erva ajuda da maneira correta.

Para preparar esse chá da maneira correta, você deve separar uma colher de chá da erva do boldo para 150 ml de água fervente.

Ademais, após colocar a quantidade de erva separada em uma xícara, despeje a água e tampe para que toda os nutrientes do boldo passem para o chá. Ao final, basta coar o líquido e aproveitar o chá delicioso e super benéfico para a saúde.

Gostou de saber para que serve o boldo? Não perca tempo e aproveite essas dicas!

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