Frutas boas para a pele? Veja as 3 mais poderosas para permanecer linda

Frutas boas para a pele ─ Se você gosta de cuidar da pele mas não tem muita grana para gastar com isso, fique de olho na nossa matéria do dia, que promete trazer dicas incríveis para você ficar mais bonita. Sendo assim, hoje, 13 de março de 2022, o News Cotidiano traz informações sobre as frutas.

Saiba 3 frutas boas para a pele

Antes de mais nada, vale ressaltar que não basta apenas cuidar da alimentação para deixar a pele mais bonita. Nesse contexto, você também deve também tomar outros cuidados para deixar a pele mais bela e, na nossa matéria do dia você vai descobrir quais são eles.

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Quais as melhores frutas para a pele?

Em primeiro lugar, investir nas frutas cítricas pode ser uma boa dica para deixar a pele mais bonita. Aliás, a laranja pode ser uma ótima aliada para a pele, pois possui vitamina C, um antioxidante poderoso para cuidar da pele do rosto, pois estimula o colágeno da pele.

Dessa forma, basta você comer 1 laranja por dia ou tomar o suco puro para manter a cútis linda sempre. Contudo, se você não curte muito frutas como laranja pode optar por outras frutas cítricas como abacaxi, limão e tangerina, ao menos uma vez por dia para deixar a pele em ordem.

Mais frutas boas para a pele

Todavia, o morango é mais uma fruta boa para conquistar a pele perfeita. Rica em antioxidantes que ajudam a pele a ter mais colágeno, além de vitamina A, um dos melhores aliados para ter a pele mais macia e sem acne. Ademais, o morango ainda pode ajudar a mandar as rugas embora, além de marcas de expressão.

Entretanto, você também pode substituir o morango por outras frutas vermelhas como ameixa, amora e frambosa. Por fim, a melancia é mais uma das frutas boas para a pele. Aliás, por ser rica em água, pode ser uma boa dica para hidratar corpo e pele, além de remover as células mortas da pele.

Outras dicas para deixar a pele linda

Além de consumir nossas 3 frutas indicadas, você também deve usar filtro solar diariamente para manter a pele do rosto sem manchas do sol.

Ademais, esfoliar a pele pelo menos 1 vez por semana ou a cada 15 dias, além de passar uma máscara no rosto pelo menos 1 vez por semana também pode ser mais uma dica para manter a pele sempre hidratada.

Portanto, agora que você já conhece 3 frutas boas para a pele, basta se alimentar com elas todos os dias para ter sempre a pele limpa e hidratada. Ademais, se quiser ver outras dicas caseiras para cuidar da pele e ficar mais jovem, basta ficar de olho no nosso site.

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