Com o advento do home office, então ficou muito mais fácil trabalhar no sofá, na cama ou no local que preferir. Apesar disso, há grandes desvantagens para quem não utiliza o assento correto para se acomodar e trabalhar durante horas. Pensando em ajudar com isso, hoje, 17 de dezembro de 2021, aqui no Blog News Cotidiano, vamos dar algumas dicas justamente sobre como escolher a cadeira ideal para trabalhar! Então se você quer conhecer as dicas sobre isso, não perca esse texto! Boa leitura!
Importância de utilizar uma cadeira adequada para trabalhar
Na carga horária determinada pela Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), um trabalhador passa 8 horas trabalhando. Pessoas com essa situação e além disso, que precisam trabalhar sentados, podem ter grandes desafios para lidar com a postura, a falta de conforto e as dores derivadas de determinada posição, determinado local para sentar, etc.
Por isso, é imprescindível contar com a ergonomia no trabalho. Essa ciência que aborda a relação do homem com o seu bem-estar no trabalho analisa diversos pontos importantes, é de extrema relevância para dar fim e evitar dores como a das costas.
Nesse sentido, um aspecto importante e que pode ser debatido é a escolha da cadeira de trabalho dos trabalhadores. A cadeira deve ser adequada à necessidade e condições de uso do trabalhador.
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Como escolher a cadeira ideal para trabalhar?
Confira 4 dicas!
1. Encosto com regulagem
É importante contar com a regulagem durante o período de trabalho, pois ela é importante para que as dores nas costas desapareçam. Um tamanho de assento com encosto com regulagem é: 40 cm x 35 cm.
2. Verifique os assentos
Já que é para falar de assento, vamos falar de uma vez! É importante avaliar aqueles que possuem regulagem múltipla, amortecedor, mas também pistão.
3. Pense uma posição adequada
De nada adianta comprar a cadeira certa se a sua posição for a mesma. Busque dicas de ergonomia, apresente ao seu fisioterapeuta (caso tenha) a posição que você fica durante o dia e muito mais. Todos esses aspectos são indispensáveis para se manter bem e além disso, sem prejudicar a saúde da sua coluna.
4. Opte pelo conforto
Existem algumas coisas pelas quais não devemos abdicar na durante a vida: paz e conforto. Não crie muitas preocupações, mas esteja pronto (a) para investir no melhor e que te dê conforto, segurança e adequação para trabalhar com qualidade!
Portanto, na hora de escolher, confira o que há de mais agradável para que você passe seu dia inteiro, mas também aquilo que te deixará extremamente satisfeito com o resultado!
Ao conseguir, então você se livrará de dores indesejadas como dores nas costas, etc. Boa sorte na escolha!
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