A ansiedade é uma sensação presente no cotidiano em níveis e reações diferentes em cada pessoa. Algumas pessoas além do uso de remédios recomendados por médicos como um paliativo, também usam florais para controlar a ansiedade, mas realmente funciona? Confira hoje, 27 de janeiro de 2022, aqui no Blog News Cotidiano do Folha Go.
Saiba como o floral pode ajudar na ansiedade
Primeiramente, pessoas que têm crises de ansiedade geralmente têm reações naturais que são manifestadas por sintomas físicos e/ou emocionais, como medo, respiração ofegante, pânico, taquicardia, entre outros.
O Dr. Edward Bach, criador dos Florais Bach diz: “Nossa saúde física depende do nosso modo de pensar, dos nossos sentimentos e emoções”.
Ou seja, a ansiedade, medo e outras instabilidades emocionais e psicológicas podem desencadear problemas de saúde física, a qual terá impacto em sua qualidade de vida.
O floral é considerado como uma prática alternativa e complementar para o tratamento e redução dessas instabilidades, e está cada vez mais em uso e valorizado no mercado. Confira abaixo como o floral pode ajudar e como usá-lo.
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Sobre o floral
Os Florais de Bach são feitos com essência de flores, árvores do campo e plantas silvestres. Sendo assim, eles tem o intuito de proporcionar equilíbrio emocional.
Por exemplo, o floral Mimulus ajuda a controlar o medo e a timidez. Já recomenda-se o floral Cherry Plum para quem tem medo de perder o controle físico, mental e emocional.
Como o floral ajuda na ansiedade?
O controle da ansiedade pode ser feito por diversos tipos de tratamentos, sejam medicinais, psiquiátricos, exercícios físicos, práticas integrativas de saúde, etc.
Então, o floral se encaixa nessas práticas integrativas, que visam estimular o entendimento do indivíduo em suas dimensões corporais, emocionais, sociais e espirituais.
O Edward acredita que o ser humano tem campos vibratórios de forças e que as doenças resultam de um estado de desarmonia entre a alma e a mente.
Dessa forma, os florais usando uma diversidade de flores com vibrações energéticas diferentes, se relaciona com diferentes chakras do corpo humano, então o floral usa da energia da flor, atuando sobre determinado problema emocional, reequilibrando as emoções.
Os florais podem promover: bem-estar psicológico, equilíbrio emocional, autoconhecimento e restaurar a harmonia interior.
Como usar os florais?
Os florais de Bach você pode usar de 3 formas:
- Diluído em copo com água: 2 gotas de essência floral para 1 copo com água, bebendo durante o dia ou pelo menos 4 vezes ao dia.
- Diluição em frasco conta-gotas: coloque 2 gotas de cada floral recomendado pelo terapeuta dentro de um frasco conta-gotas de 30ml. Então, encha o frasco com água filtrada e beba 4 gotas misturada pelo menos 4 vezes ao dia.
- Colocar diretamente na língua: para quem está iniciando o uso dos florais, pode ser mais difícil, pois o floral tem gosto intenso. Mas, o uso é de 2 gotas diretamente na língua sempre que achar necessário.
É importante consultar o terapeuta antes de iniciar o tratamento com o floral para que ele recomende o ideal para sua demanda.
Por fim, gostou de conhecer os florais para controlar a ansiedade? Desse modo, não perca tempo e aproveite!
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