A água com berinjela e limão é uma bebida detox ideal para quem passou do ponto e deseja recuperar o corpo. Essa combinação pode parecer um pouco diferente para quem nunca experimentou, mas ao fazer pela primeira vez, verá que é muito boa e vale muito a pena. Portanto, confira nessa matéria de hoje, 25 de janeiro de 2022, no blog Receitas Fáceis do site Folha Go, tudo para preparar essa bebida que fica pronta em 15 minutos e é bem saudável.
Como preparar corretamente a água com berinjela e limão: bebida saudável
Muitas receitas prometem maravilhas, mas pouco é o resultado. No entanto, não é o caso da água com berinjela e limão, que é realmente uma boa bebida detox, e que é muito fácil de ser preparada. Para esclarecer todas as dúvidas, siga leitura e confira os ingredientes e modo de preparo logo a seguir. Aprenda a fazer essa bebida saudável e detox.
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Ingredientes
1 berinjela;
2 limões;
800 ml de água;
1 colher de sopa de gengibre ralado;
Adoçante.
Modo de preparo
Primeiramente, lave a berinjela e depois use papel-toalha para secar. Na sequência, corte em pequenos pedaços, mas sem descansar. Leve ao fogo em uma panela com água durante 15 minutos. Use a água da berinjela que ficou da fervura.
Corte os dois limões ao meio e esprema todo o seu suco em um jarro. Adicione a água da berinjela e o gengibre ralado. Se quiser dar um gostinho a mais, acrescente adoçante. É recomendado, já que o sabor pode não ser tão comum. Use uma colher para misturar e depois leve a geladeira.
Deixe esfriar por duas horas para que a água fique bem geladinha. E assim fica pronta a bebida detox para ser degustada. Fácil de fazer, e que vai te ajudar tanto a desintoxicar o corpo, como será um aliado importante para ajudar no peso.
Quando tomar
O ideal é consumir a água com berinjela e limão no mesmo dia em que foi preparada. Faça pela manhã, bem cedinho, e vá bebendo ao longo do dia. Para ficar mais fácil, tente beber antes do café da manhã, também após o almoço e antes de ir dormir.
Ao longo do período de um mês, beba por pelo menos três dias seguidos durante as semanas. Não é preciso consumir esse detox a semana inteira. Faça, experimente, siga os passos e as dicas e veja os resultados. Se você se adaptar bem, pode manter o consumo no tempo em que você desejar.
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