Essa receita de água de limão com berinjela é uma bebida detox ideal para ajudar a desintoxicar e até mesmo na perda de medidas, assim, hoje 23 de junho de 2022, aqui no Blog Receitas Fáceis do site Folha Go confira o passo a passo dessa bebida, que fica pronta em aproximadamente 15 minutos e rende bem!
Saiba tudo sobre água de limão com berinjela; veja os benefícios da bebida
Essa bebida não apenas promete resultados mas cumpre. Assim, continue a leitura para aprender a fazer a bebida de água de limão com berinjela e também conheça todos os benefícios. Confira tudo sobre.
Ingredientes da receita
Agora, vamos aos ingredientes necessários para fazer a receita:
- 1 berinjela;
- 2 limões;
- 800 ml de água;
- 1 colher de (sopa) de gengibre ralado;
- Adoçante.
Ainda, você pode adoçar com adoçante pois a bebida pura costuma possuir sabor forte e amargo não sendo muito agradável ao paladar. Não recomendamos adoçar com açúcar pois tira os benefícios da bebida.
Como fazer a receita de água com limão e berinjela para tomar em antes das principais refeições
Agora que você já sabe todos os ingredientes, vamos ao passo a passo, assim, comece lavando a berinjela e depois seque-a em papel toalha para que segue. Depois disso, corte em pedaços pequenos e não descasque.
Em seguida, leve ao fogo em uma panela com água durante 15 minutos e utilize a água da berinjela que ficou da fervura.
Depois disso, corte os limões ao meio e esprema todo o suco em uma jarra, assim, acrescente a água da berinjela e o gengibre ralado. Se achar necessário, pode adicionar adoçante.
Adiante, leve para a geladeira e deixe esfriar por aproximadamente duas horas. Desse modo, é só retirar e servir a bebida.
E quais são os benefícios da água com limão e berinjela?
Assim, a água com limão e berinjela é ótima para desintoxicar o corpo sendo um bom aliado na perda de peso.
E além disso, você deve consumir no mesmo dia de preparo, isso porque, pode ficar amargo ao longo dos dias, assim, vá bebendo ao longo do seu dia e de preferência antes das principais refeições e antes de dormir.
Ademais, a recomendação é tomar no mínimo três vezes ao dia para sentir o efeito da perda de líquidos e também perda da gordura abdominal.
Portanto, a água com limão e berinjela aliado a exercícios físicos e uma dieta balanceada pode se tornar seu aliado na perda de peso.
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