Que tal aprender a fazer uma geleia de morango Fit para turbinar seus lanches sem sair da dieta? Esse preparo é muito simples e envolve poucos ingredientes. Portanto, confira os detalhes a seguir nessa matéria de hoje, 19 de fevereiro de 2022, no blog Receitas Fáceis, do site Folha GO, e saiba dicas de como preparar a geleia, que fica pronta em 20 minutos e rende 10 porções, bem como de usar no dia a dia.
Como fazer goleia de morango Fit: dicas e receita
Muitas vezes queremos colocar um gostinho diferente no pão ou nas bolachas, mas não sabemos o que acrescentar, já que boa parte das opções não são lá muito saudáveis. No entanto, geleias são uma ótima alternativa, tanto por serem fáceis de fazer, quanto, no caso da geleia de morango Fit, por não te tirar da dieta.
Sendo assim, veja em seguida a lista completa de ingredientes necessários para fazer esse preparo e o passo a passo que vai te ensinar o modo de preparo da receita de forma fácil.
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Ingredientes
- 500g de morango;
- Adoçante stévia em pó (opcional);
- 1/2 limão.
Modo de preparo
Primeiramente prepare os morangos. Eles podem tanto ser congelados ou in natura e você pode tanto cortar antes de levar para a panela ou levar inteiros, de todo jeito eles vão desmanchar. Só é realmente necessário tirar as folhas do talo.
Após selecionar e preparar os seus morangos, leve para uma panela funda, adicione o adoçante a gosto e o suco do 1/2 limão. Misture tudo e ligue o fogo baixo.
Logo depois, observe que em poucos minutos os morangos vão mudando de forma, soltando muita água e por isso passam a se desmanchar.
Por fim, misture vez ou outra e quando estive bem reduzido, ao ponto dos morango terem tomado consistência de geleia, com um vermelho mais escuro e em textura pastosa, pode desligar o fogo e finalize levando para um pode de vidro, limpo e com tampa. Leve para a geladeira e sirva como preferir.
Como usar a geleia de morango Fit: dicas
Após preparar a geleia de morango Fit, use-a para fazer um delicioso sanduíche natural. Use duas fatias de pão de forma integral e recheie passando duas ou três porções generosas da geleia. Só com isso você já terá um lanche maravilhoso e saudável em mãos, que vai saciar sua fome e não vai prejudicar em nada na dieta.
Essa receita também pode ser empregada em recheios de bolos, tortas e em várias opções de degustação como torradas, pães, biscoitos. Perfeita para usar em café da manhã, lanche ou brunch.
Viu só como é simples? Além disso a geleia pode ser usada também para passar nas bolachas e biscoitos e até mesmo para comer apenas ela, como um docinho, quando der vontade.
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