Essa receita de suco poderoso de melancia é ótima para a saúde além de ser bem saboroso. Assim, o seu preparo dura cerca de 05 minutos e rende bastante! Dito isto, saiba hoje, segunda-feira, 15 de dezembro de 2021, como preparar a bebida conferindo as dicas aqui do blog Receitas Fáceis, do site FolhaGo.
Aprenda como fazer a receita de suco poderoso de melancia: bebida saudável
Pois bem, a melancia é uma fruta que ajuda o corpo a se manter hidratado, isso porque, 90% da sua fórmula é a base de água, assim, ela ajuda a recompor as energias gastas em exercícios físicos, mas, para isso é necessário manter todos os caroços da melancia na hora de preparar uma receita com ela.
E além disso, a melancia contém proteínas como fibras, sais minerais, ferro, magnésio, fósforo, potássio e licopeno que é um poderoso protetor contra o câncer de próstata, além das vitaminas dos complexos B e C que auxilia contra gripe e resfriados.
Ademais, há inúmeras formas de preparar receitas com a melancia, por exemplo, no preparo de sucos. Então, continue a leitura para aprender a fazer a receita de suco poderoso de melancia. Confira!
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Ingredientes da receita
Então, vamos aos ingredientes da receita:
- Pedaços de melancia;
- 2 folhas de hortelã ou capim santo.
Como fazer a receita de suco poderoso de melancia
Primeiramente, coloque em um liquidificador pedaços de melancia gelados com caroços e com a parte branca da melancia para não perder nenhum nutriente da fruta. Assim, acrescente 2 folhas de hortelã ou capim santo bem lavados, sem precisar adicionar água e nem açúcar. Então, deixe batendo por três minutos, acrescente cubos de gelo e o seu poderoso suco estará pronto.
Dicas de consumo e outras opções de drinks com melancia
Então, essa receita é poderosa, assim, aproveite todos os nutrientes da melancia para que tenha ainda mais energia, então é um suco de uma fruta fácil de encontrar e pode ser feito por qualquer pessoa além de ser bem prático.
Ademais, você também pode fazer suco de melancia com gengibre e outros ingredientes e também pode optar por adoçar o suco com açúcar ou adoçante e acrescentar cubos de gelo. Além disso, também dá para preparar drinks com a melancia adicionando leite condensado e vodka.
Então, na hora de optar por um suco saudável e que você pode, inclusive, consumir diariamente devido aos benefícios para a saúde, essa é uma excelente alternativa de bebida!
Assim, a receita de suco poderoso de melancia é saudável, saboroso e pode ser feito em poucos minutos além de render bastante.
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