Hoje (02/08) você aprenderá a fazer 4 receitas de sucos energéticos aqui no Receitas Fáceis que são perfeitas para o café da manhã. A priori, todos as receitas possuem um tempo de preparo de 5 minutos, aproximadamente. Agora, no que diz respeito ao rendimento, elas rendem de 1 a 3 porções. Ademais, considera-se o seu nível de dificuldade como fácil.
Suco Energético de couve com limão e gengibre
Inopinadamente, não há nenhum ingrediente nessa receita de sucos energéticos de couve com limão e gengibre que você pode substituir por outros. No entanto, caso queira, pode adoçá-los com um pouquinho de açúcar ou, preferencialmente, adoçante.
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Ingredientes da receita
- 1 limão sem casca
- 2 folhas de couve
- 1 fatia de gengibre
- 250 ml de água mineral
Como fazer o suco energético
- Antes de mais nada, procure cortar a couve, descasque completamente o limão e fatie o gengibre.
- Em seguida, ponha tudo dentro do liquidificador e, na sequência, despeje a água.
- Logo depois, bata toda essa mistura por uns minutinhos até que se triture muito bem o limão e igualmente as folhas de couve.
- Por fim, verta tudo dentro de um copo e sirva assim mesmo sem coar.
Como fazer receita de suco de beterraba com guaraná
A priori, não há absolutamente nenhum ingrediente que você possa eventualmente substituir por outro.
Ingredientes dos sucos energéticos
- 1/2 colher de sopa de pó de guaraná
- 1 folha de hortelã
- 1/2 beterraba
- 200 ml de água mineral
Modo de preparo
- Primeiramente, bata todos os ingredientes no liquidificador
- Assim que terminar de bater, procure coar e toma logo na sequência.
- Se desejar, pode adicionar gelo e 1 colher de mel puro.
Como fazer receita de suco de maracujá com gengibre e mel
Invariavelmente, não há nenhum item nessa receita que você possa, caso o deseje, trocar por outros.
Ingredientes
- 1 fatia de gengibre
- Mel (1 colher de sopa)
- 1 maracujá
- 250 ml de água gelada
Modo de preparo
- Antes de tudo, tire toda a polpa do maracujá,
- Agora, bata essa polpa no liquidificador juntamente com a água.
- Posteriormente, coe com a ajuda de uma peneira, retorne o suco para o liquidificador, bata com o mel e o gengibre.
- Finalmente, beba em seguida.
Como fazer receita de suco de pêssego com salsão
Inadvertidamente, não há ingredientes nessa receita de suco de pêssego com salsão que você possa realizar uma substituição.
Ingredientes
- 2 talos de salsão
- Gelo a gosto
- 2 e ½ pêssegos sem casca e sem caroço
- 200 ml de água
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de preparo
- Inicialmente, corte os pêssegos e o salsão;
- Insira tudo no liquidificador, juntamente com o mel e a água;
- Bata tudo muito bem;
- Coloque gelo em um golpe, verta o suco nele e beba.
Perfeito para o café da manhã
Surpreendentemente, você pode consumir esses sucos energéticos tomando-os sozinhos ou então acompanhados de uma torrada ou um sanduíche natural, por exemplo.
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