A receita da bebida shake vitaminado de coco fica pronta com apenas 10 minutos, rende 01 porção sendo ideal para consumir no café da manhã ou lanche. Assim veja hoje 29/10, no Receitas fáceis do Folha Go, o passo a passo para preparar essa receita incrível, de um jeito bem simples e que irá reforçar o seu momento de café da manhã.
Como fazer shake vitaminado de coco para café da manhã ou lanche
A receita de shake vitaminado de coco é muito prática e fácil de preparar e utiliza poucos ingredientes, além de trazer ingredientes nutritivos e que sustentam, como a banana. Além disso, essa receita fica pronta rapidamente, rende apenas 1 porção, mas se você for servir para mais pessoas, apenas dobre a quantidade de ingredientes.
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Ingredientes do shake vitaminado de coco
- 200 ml de leite integral;
- 1 colher de sopa de coco ralado;
- 1 banana congelada;
- 2 colheres de açúcar refinado ou mel;
- Gelo a gosto .
Modo de preparo
Agora que você já sabe todos os ingredientes necessários para preparar a receita de shake vitaminado de coco, siga o passo a passo a seguir para não ter erros na receita.
Primeiramente, pegue o liquidificador e adicione a banana congelada e o leite integral e deixe bater por cerca de 3 minutos. Em seguida, adicione os demais ingredientes e deixe bater novamente. Assim, depois é só colocar em um copo bem bonito e aproveitar a bebida nutritiva.
Sugestão de consumo
Essa receita de shake de coco é muito fácil de preparar e fica muito saborosa, dado que, ele fica igual a um creme de coco. Além disso é bem nutritiva e proporciona bastante saciedade. Desse modo é uma ótima opção para consumir em refeições e se ter um dia bem produtivo.
Contudo, você também pode preparar como complemento no lanche da tarde, ou servir para as crianças no final de semana, com certeza elas vão adorar.
Sendo assim, agora que você possui o passo a passo dessa receita, experimente e depois escreva o que você achou nos comentários.
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Passo a passo para um chimarrão perfeito!
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