Hoje (05/10), o blog Receitas Fáceis trouxe uma receita incrível para você! De fato o Smoothie vegano com morango vai te fazer ficar de queixo caído diante do sabor e praticidade. A receita da bebida é mega simples e rápida, pois em apenas 15 minutinhos você finaliza. Entretanto, ela vai render apenas 2 porções,mas com muito sabor para aproveitar bastante.
Smoothie vegano com morango, conheça a versão saudável para qualquer momento do seu dia
Pois bem, para quem não sabe o que é o Smoothie, ele é basicamente uma bebida americana, feita a base de frutas e leite, algumas versões levam sorvete também. No entanto, essa versão de nossa receita é um tanto mais saudável, e serve perfeitamente para qualquer momento do seu dia. Mas sem mais delongas, vamos lá conferir como preparar essa bebida incrível e saborosa.
Ingredientes
Os ingredientes para essa receita são simples, caso queira, você pode incrementar da sua maneira e deixar ainda mais saboroso. Dessa forma, você só vai precisar de:
- 7 morangos grandes;
- 2 bananas;
- 1 vidro de leite de coco;
- 2 colheres (sopa) de farinha de aveia.
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Modo de preparo
Então, agora que nós já sabemos quais são os ingredientes necessários para o preparo dessa receita saborosa, vamos dar início. No dia anterior de fazer a receita, pique a banana em rodelas e deixe no congelador. Lave bem os morangos e pique bem.
Feito isso, vamos adicionar a banana, o morango, o leite de coco e a farinha de aveia em um liquidificador e bata por 5 minutos. Lembre-se de ir parando na metade, e ir mexendo com uma colher para verificar a consistência e se todos os ingredientes estão sendo misturados.
Depois, basta servir da forma que preferir, e aproveitar muito o sabor dessa receita de bebida maravilhosa e super saudável.
Dicas de consumo da receita
Enfim, agora que nós já finalizamos o preparo do nosso Smoothie vegano com morango, vamos as dicas de consumo.
Ele fica um tanto consistente, parecendo um iogurte. Assim, em dias quentes, você pode deixar a bebida um pouco na geladeira para ficar bem geladinha. Se preferir, sirva com outras frutas por cima e granola. Essa receita pode até substituir o seu café da manhã.
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