Quer aprender uma receita diferente e muito saudável? Esse suco de chuchu com limão, à primeira vista, parece ser estranha, mas pode ter certeza que depois de experimentar, você vai mudar sua ideia sobre o alimento e seu sabor. Para te ajudar, o Receitas Fáceis, do Folha Go, vai te mostrar hoje (06/08), como preparar o suco e quais os benefícios ele pode trazer.
Saiba como fazer o suco de chuchu com limão
O suco de chuchu com limão é uma ótima bebida, pois possui pouquíssimas calorias, muitas fibras e um sabor bem refrescante. Isso tudo porque o chuchu é rico em nutrientes e água. Assim, você pode saborear um delicioso suco, além de absorver muitos benefícios, como a prevenção de doenças e até o controle da pressão arterial.
Além da receita que mostraremos abaixo, você tem como variar no sabor, deixando o suquinho do chuchu ainda mais interessante. Para isso, basta encontrar uma versão que seja interessante e agradável ao seu paladar.
Dá para preparar a bebida com ingredientes bastante nutritivos, bem como com sabores inusitados. Que tal ir experimentando o que mais te agrada até encontrar a combinação certa? O que não dá é para deixar de incluir uma delícia saudável como essa na rotina, uma vez que ela é prática e deliciosa.
Na receita abaixo, sugerimos que o suco de chuchu com limão não seja adoçado, mas, se caso não conseguir tomar assim, opte pelo mel. Assim, sua bebida ficará mais gostosa se misturar o doce do mel com o azedo do limão. O sabor da fruta predominará, em contrapartida, o mel deixará o suco com uma textura um pouco mais consistente.
Caso queira uma injeção à mais de vitamina C, basta adicionar laranja. Além de absorver os benefícios diversos que o chuchu tem, o suco ficará mais nutritivo e saboroso com um pouco de suco de laranja.
Agora, sem mais delongas, veja como fazer a bebida que virará sua principal aliada nas manhãs.
Ingredientes da receita
- 1 limão taiti;
- 1 chuchu;
- Água o quanto achar suficiente.
Passo a passo do suco de chuchu com limão
Primeiramente, lave bem o legume, descascando-o. Assim, corte em pequenos pedaços para poder colocar no liquidificador. Em seguida, tire o suco do limão e acrescente junto com a água. Bata bem os ingredientes para que a bebida fique homogênea. Sirva em adoçar.
Sugestão de consumo
O ideal é consumir o suco de chuchu com limão em um copo grande pela manhã, mas, se preferir, pode ser antes de almoçar. É importante beber tão logo o suco for preparado, pois assim ele não perderá as propriedades dos ingredientes. Dessa forma, com pouco tempo, será possível sentir uma melhora nas funções do organismo.
