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03 receitas de Suco integral de uva verde, limão e maçã para refrescar seu dia e ganhar nas vitaminas

Bebida nutritiva que traz bastante bem-estar e saúde

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Hoje (08/02) você aprenderá a fazer três receitas de suco integral de uva verde, limão e maçã aqui no Receitas Fáceis do Folha Go. Essa bebida especial refresca e traz bastantes nutrientes e vitaminas. A priori, a primeira rende 2 porções e fica pronta em 10 minutos. Por outro lado, a segunda rende 1 porção e seu tempo de preparo é de 5 minutos. Por fim, a terceira rende 2 porções e conta com um tempo de preparo de 5 minutos. Todas são fáceis de fazer.

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1 – Como fazer suco integral de uva verde, limão e maçã

Surpreendentemente, há 2 ingredientes nessa receita de suco integral de uva verde, limão e maçã que você pode, caso assim o queira, substituir por outros. Com efeito, você pode trocar as uvas verdes pelas rosadas, por exemplo. Além disso, pode também usar limão siciliano em vez de limão taiti.

Veja ainda: Suco de maçã com aveia: aprenda 2 versões saborosas e nutritivas da bebida

Ingrediente

  • 1 cacho (100g) de uvas verdes;
  • 3 maçãs doces;
  • ¼ de limão taiti, com a casca.

Modo de preparo

  • Antes de mais nada, fatie as maçãs em gomos finos e corte o limão em fatias.
  • Depois, encaminhe a uva e a maçã à centrífuga, bata bastante e adicione o limão no decorrer do processo.
  • Ao final, adoce da forma como preferir e sirva.

2 – Como fazer suco de maçã e uva com limão e linhaça

Inopinadamente, não há nenhum item nessa receita de suco de maçã e uva com limão e linhaça que você pode trocar por algum outro.

Ingredientes

  • 1 limão
  • 10 unidades de uva verde
  • 1 maçã fuji média
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça
  • Água (o equivalente a 1 copo de requeijão)

Modo de preparo

suco integral da uva verde, maçã e limão , bebida nutritiva(canva)
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  • Primeiramente, esprema o limão e despeje o suco em um liquidificador junto com as uvas e a maçã.
  • Assim, busque bater por algo em torno de um minuto e coe com a ajuda de uma peneira.
  • Por fim, acrescente uma colher de farinha de linhaça e sirva em seguida.

3 – Como fazer suco à base uva verde, maçã e limão

Inopinadamente, não existe nenhum ingrediente nessa receita de suco à base de uva verde, maçã e limão que você pode substituir por outros.

Ingredientes

  • 3 maçãs
  • 100 g de xícara de uvas verdes
  • 1/4 de limão com casca

Modo de preparo

  • Antes de tudo, lave muito bem as frutas com uma bucha macia e arranque os talos das maçãs
  • Posteriormente, adicione as maçãs, o suco de 1 quarto de limão e as uvas verde em uma centrífuga, processe e sirva.

Uma sugestão de consumo do suco integral de uva verde, limão e maçã  do Receitas Fáceis

Sem sombra de dúvida, uma dica interessante é consumir esse suco com uma salada de frutas, um wrap ou um sanduíche natural.

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