Hoje (09/02), o blog Receitas Fáceis do Folha Go veio te ensinar a fazer uma deliciosa torta assada de coco. De fato essa receita vai fazer muito sucesso com todos que provarem. Afinal, possui um sabor único e incrível que faz sucesso por onde passa. Esse é o prato ideal papara um bom café ou lanche da tarde, ou até mesmo para a sobremesa depois do almoço de domingo.
Pois bem, a receita da torta assada de coco é simples. O seu preparo não é tão rápido. Afinal é em torno de 1 hora. Entretanto, ela rende uma boa quantidade, cerca de 8 porções, o que dá para aproveitar muito. Todos os ingredientes utilizados para o preparo dessa receita são de fácil acesso.
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Ingredientes da torta assada de coco
Pois bem, os ingredientes para o preparo são bem simples. Para preparar essa receita você vai necessitar dos seguintes ingredientes:
- 1 lata de leite condensado;
- uma e meia xícaras (chá) de água;
- meia xícara (chá) de biscoito maisena picados;
- 3 unidades de ovo;
- 50 gramas de margarina;
- 1/2 colher (chá) de essência de baunilha;
- 1 xícara (chá) de coco ralado.
Modo de preparo
Agora que já sabemos os ingredientes necessários para o preparo dessa receita, vamos ao modo e preparo dessa torta, que também é bem simples. Então, para iniciarmos, basta depositar todos os ingredientes menos o coco ralado no liquidificador e bater bem. Bata por cerca de 4 a 5 minutos para que a massa fique bem homogênea.
Por fim, coloque a massa em tabuleiro untado e deixe descansar por 5 minutos. Polvilhe com o coco ralado. Asse em forno médio preaquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos. Depois disso, é só esperar esfriar e servir sua torta.
Enfim, sua receita de torta assada de coco esta finalizada. Agora é aproveitar muito todo o sabor dessa receita. Sem dúvida todos vão amar todo o sabor e ela vai começar a fazer parte do seu repertório culinário. Aproveite da forma que melhor preferir e bom apetite!
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Benefícios do coco
Então, vamos aprender um pouco dos benefícios do coco? Pois bem, você sabia que a gordura do coco é composta por ácidos graxos, muito importantes para saúde? E se essa gordura for combinada com uma alimentação saudável, ela ajuda a proteger o coração, e tem ação anti-inflamatória. Além disso, auxilia a manter o peso corporal adequado.
O coco também é muito rico em fibra. Assim as fibras alimentares são muito importantes para o corpo. Afinal, são elas que regulam o funcionamento do intestino, melhoram a flora bacteriana e reduzem a absorção de gorduras e açúcares. já a polpa do coco é riquíssima, e nela há nutrientes tão necessários para o organismo.
Outro fator interessante é que por conta da presença de gorduras e de fibras, o coco dá maior sensação de saciedade e por mais tempo. Esses são alguns dos muitos benefícios do coco para a nossa saúde.
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