Abacate no quintal: árvores frutíferas para compor o paisagismo da sua casa
Rio de Janeiro, quinta-feira, 2 de fevereiro de 2023, por Amanda Barbosa do Portal Almanaque – Com açúcar, na vitamina ou até em forma de guacamole, são muitos os tipos de consumo desse ingrediente. No entanto, você conhece as principais vitaminas e benefícios do abacate? Por isso, trouxemos este artigo, para que você saiba tudo e introduza na alimentação da sua família. Além de ser uma árvore incrível para compor o seu paisagismo.
Aqui no nosso portal Almanaque você encontra diversas matérias como esta. Além disso, temos receitas, truques caseiros e muita informação relevante para o seu dia a dia. Então, não deixe de acessar para ter mais conteúdos como esse na palma da sua mão.
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Benefícios do abacate para a saúde
Segundo a Wikipedia, o abacateiro, cujo fruto é o abacate, também designado como abacado, loiro-abacate e louro-abacate, é uma espécie da família Lauraceae, de nome científico Persea americana. Essa fruta é muito consumida na versão doce aqui no Brasil. Mas, vale salientar que a culinária mundo afora usa em pratos salgados.
O abacate é um alimento rico em vitamina K, C e B, além das gorduras boas para a nossa saúde e potássio. Ou seja, uma fruta completa que precisa ser consumida com frequência. Muitos laboratórios utilizam como base para cremes, óleos, perfumes e máscaras de hidratação capilar.
Para quem pratica exercícios físicos, ele é uma ótima fonte para ganho de massa muscular. E também auxilia no combate à prisão de ventre, doenças cardiovasculares e emagrecimento. Você ainda tem dúvidas sobre o bem que ele faz na sua saúde?
Como plantar abacate no quintal
Comece colocando uns palitos atravessados no caroço do abacate. Em seguida, coloque dentro de um vidro com água, ele deve ficar somente com metade submerso. Após germinar, essa fase leva umas 4 semanas, é hora de transferir para um vaso maior. Depois de 2 meses, ele pode ser plantado em definitivo ou diretamente no chão.
Então, aproveite para deixar a sua opinião sobre essa fruta nos comentários. Você consome abacate com frequência? Por último, acompanhe nosso blog e não deixe de compartilhar essas informações com mais pessoas. Não perca mais tempo e passe a comer em algumas refeições por semana e aproveite da forma que achar melhor. Lembre-se de não exagerar na ingestão.
