Capivari de Baixo, sexta-feira, 18 de março — O chá de folha de louro vem do loureiro, que é uma árvore de folha perene que atinge até 10 metros de altura. Cada flor é verde-amarelo pálido, com cerca de 1cm de diâmetro, e é suportada em pares ao lado de uma folha. As folhas têm de 6 a 12cm de comprimento e 2 a 4cm de largura, com margem lisa. No entanto, em algumas folhas há margem ondulada.
Quer saber mais sobre os benefícios dessa folha? As folhas de louro inteiras têm uma vida útil longa de cerca de um ano, sob temperatura e umidade normais. Confira o que o Decor e Dicas preparou para você.
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Para que serve o chá de louro?
Alivia gases
Estudos mostram que alguns compostos presentes na folha de louro ajudam a reduzir os tão incômodos gases. A infusão de louro é usada para aliviar dores de estômago ou cólica, pois promove a digestão e ajuda a expelir os gases do trato gastrointestinal.
Ajuda ajudar a tratar pedras nos rins
Por apresentar propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e analgésicas, pode ajudar nesses casos. Porém, não é o remédio caseiro de primeira escolha para quem tem pedras nos rins.
Reduz inflamações e feridas
O louro apresenta ação anti-inflamatória e propriedades cicatrizantes. A folha tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, por isso, a folha de louro é muito usada para amenizar inflamações pelo corpo. Além disso, ela tem propriedades analgésicas, ajudando a amenizar dores de cabeça, nas articulações, cólicas menstruais e por aí vai.
Melhora o estresse e a ansiedade
Estudos mostram que o linalol, um óleo essencial presente nessa planta, é muito útil para acalmar nossa mente e reduzir o nível de cortisol no sangue, ajudando a aliviar os sintomas de estresse e ansiedade.
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Previne o envelhecimento precoce
Por ser rico em compostos bioativos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, podemos dizer que isso ocorre. Assim, atua na prevenção de doenças crônicas e degenerativas, além do envelhecimento precoce.
Tem efeitos antidiabéticos
Estudos mostram que o chá de louro apresenta vários efeitos antidiabéticos, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue.
Receita
CHÁ DE LOURO SIMPLES
INGREDIENTES (INFUSÃO):
- 1 colher (sobremesa) de folhas picadas;
- 1 xícara de água fervente.
MODO DE PREPARO:
- Primeiramente, em uma xícara de chá, coloque 1 colher de sobremesa de folhas fatiadas e adicione água fervente;
- Logo depois, abafe por 10 minutos e coe;
- Tomar 1 xícara de chá, antes das principais refeições.
INGREDIENTES (DECOCÇÃO PARA USO EXTERNO):
- 5 colheres (sopa) de folhas picadas;
- 1 litro de água.
MODO DE PREPARO:
- Antes de mais nada, ferver por 10 minutos.
De acordo com o site Wikipédia, publicado no mês de setembro de 2021, as folhas de louro moídas podem ser ingeridas com segurança e são frequentemente usadas em sopas e em estoques, além de serem um acréscimo comum a um Bloody Mary.
Neste vídeo do canal da Nutricionista Patrícia Leite, ela traz os benefícios do chá de louro para nossa saúde. Além disso, traz também a resposta se é possível emagrecer com o chá de louro. Muitas pessoas tomam o chá, mas não sabem os benefícios que ele tem. Por isso, trouxemos esse conteúdo incrível para você.
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