Academia em apartamento: cinco exercícios silenciosos para fazer sem incomodar os vizinhos
Muitos não sabem, mas é possível se exercitar e manter o corpo em forma sem ir à academia. Mas, muitos acham que para fazer exercícios em casa é necessário barulho, o que é uma completa mentira. Por isso, nesta segunda-feira, 24 de janeiro,…
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