Manter uma rotina de estudos produtiva e largar de vez a procrastinação pode parecer uma tarefa impossível. Agora que as aulas estão voltando com tudo, é fundamental esquecer a preguiça e retomar seus compromissos diários com os livros e apostilas. Portanto, algumas dicas simples podem ajudar a aumentar sua produtividade nesses momentos. Nesta segunda-feira, dia 7 de março, você vai conhecer três dicas para aplicar em sua rotina de estudos no dia a dia.
Desde um planejamento completo de seus estudos semanais, até cuidados simples para ter um ambiente livre de distrações nesses momentos… O Decor e Dicas vai apresentar algumas dicas interessantes para você acabar com a procrastinação e obter uma rotina de estudos produtiva e altamente eficaz.
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Dicas para aumentar sua produtividade nos estudos e acabar de vez com a procrastinação
1. Planeje sua rotina de estudos
Sem dúvida, uma boa rotina de estudos começa a partir de um planejamento adequado. Assim, você deve organizar seus estudos durante os dias da semana, de forma que você consiga encaixar em sua rotina e cumprir com seus afazeres. Portanto, é importante você traçar planos capazes de serem cumpridos em sua realidade; defina um tempo de estudos aceitável, divida o tempo entre leitura e exercícios e separe as matérias do dia.
2. Evite as distrações
Para elevar sua produtividade nos estudos, é essencial que você retire todas as distrações que possam distanciar você de seus objetivos. Dessa forma, se você costuma se distrair com o celular com facilidade, deixe-o em outro ambiente quando for estudar. Além disso, é importante evitar áreas de grande circulação de pessoas, pois estas podem acabar gerando distrações. Prefira sempre um local silencioso, calmo e livre de quaisquer materiais que possam comprometer seu foco.
3. Recompensa e retomada nos estudos
Esse é um método interessante para aquelas pessoas que estão começando a encarar uma rotina de estudos, mas ainda não conseguem manter o foco e evitar a distrações em um longo período. Utilize o plano recompensa e retomada. Dessa forma, você pode traçar a meta que: a cada 30 minutos estudando, você pode ter 5 de pausa. Assim, você se comprometerá a manter o período de estudo e terá uma recompensa rápida para se distrair. Apenas se lembre de retomar a atividade em seguida e seguir à risca seus horários.
Dessa forma, você conheceu algumas dicas simples para manter uma rotina de estudos mais ativa e acabar com a procrastinação. Por fim, descubra como montar o ambiente de estudos ideal para obter os melhores resultados em suas tarefas no canal Casa GNT.
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