Como eliminar catarro da garganta? Veja os chás que podem auxiliar na melhoria!
Rio de Janeiro (RJ), 8 de junho de 2022, por Janaina Pereira – Você sabia que é possível eliminar o catarro da garganta sem ter a necessidade de comprar remédios que, por sua vez, podem proporcionar efeitos colaterais? Pois é! Você pode acabar com o catarro apenas bebendo chás!
Se você quer saber quais os chás são os mais indicados para eliminar o catarro da garganta, então não deixe de ler esta matéria, aqui na coluna Casa e Receitas! Com certeza, você nunca mais vai ter problemas com catarro na garganta!
Remédios caseiros para diversos males
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Existem alguns remédios caseiros que são super indicados por terem ação antioxidante, antisséptica, expectorante – que auxiliam na eliminação de secreções das vias respiratórias – e que fortalecem o sistema imunológico, ajudando no alívio do catarro, entre outros.
Segundo os especialistas, a maioria dos remédios caseiros para resfriados são mais eficazes quando são adoçados com mel, já que auxiliam na eliminação das bactérias e vírus do organismo, irritação da garganta e alívio da tosse.
Porém, é necessário ressaltar que não pode ser utilizado o mel quando for dado o remédio caseiro para crianças com idade inferior a dois anos, bem como para pessoas diabéticas, ou que tenham alergia a própolis, pólen e mel.
Além disso, por mais que os remédios caseiros tragam benefícios, eles não substituem o tratamento tradicional acompanhado de um médico.
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Chás que eliminam o catarro da garganta
Pois é, existem diversos chás excelentes para eliminar o catarro da garganta como o chá de hortelã, alcaçuz; guaco e malva; vassourinha doce; equinácea, entre outros. Abaixo, você vai aprender a fazer um chá de hortelã delicioso e muito eficaz!
Chá de hortelã
Acima de tudo, a hortelã é muito rico em mentol e, por isso, é bem indicado para aqueles que desejam melhoras nos sintomas do resfriado, como catarro na garganta, nariz entupido ou escorrendo, entre outros.
Além disso, o chá de hortelã tem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas que combatem rapidamente o resfriado. E fazer este chá muito rápido e fácil.
Ingredientes
5 folhas picadinhas de hortelã;
200 ml de água fervente.
Modo de preparo
Antes de tudo, em uma chaleira, coloque a água para ferver. Em seguida, adicione as folhas picadas de hortelã. Então, deixe repousar de 6 a 12 minutos. Por fim, coe e, se quiser adoçar, pode colocar mel.
O indicado é consumir este chá de 4 a 5 vezes ao dia.
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