Hoje muitas pessoas tem dificuldade para dormir. Sejam elas adolescentes ou idosos, crianças ou adultos, pois grande parte das pessoas tem ansiedade, insônia e outras só não conseguem desligar um pouquinho o cérebro. Por isso, nesta…
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A rotina diária é pesada e estressante. Você tem muito trabalho e pouco tempo para cuidar de você. Contudo, parar para respirar é muito importante, especialmente para a saúde mental. Por isso, veja essas atividades diárias que você pode…
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Se você quer aprender a podar pé de limão, você com certeza está no lugar certo! Pois nesta sexta-feira, dia 21 de janeiro, nós vamos te ensinar o passo a passo de como podar o pé de limão do jeito certo, fazendo assim com que ele produza…
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É fato que estamos mais que viciados a ficar no celular, quase 24 horas por dia. O aparelho está em nossas mãos desde a hora que acordamos, até a hora de dormir. Mesmo que essa rotina tenha se tornado comum, não significa que seja saudável.…
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