Plantas dentro de casa, além de dar um charme todo especial e moderno na decoração, também geram inúmeros benefícios para a saúde tanto emocional e psicológica quanto física, por isso, a pandemia foi o momento em que os brasileiros mais tiveram interesse em ter plantas em casa. Vamos falar sobre isso no post desta terça-feira, 21 de dezembro.
Isso aconteceu porque, principalmente frente há um momento difícil, as plantas trazem maior sensação de conforto e tranquilidade. Além disso, cada planta tem propriedades diferentes e geram vários benefícios, por isso, nós do Decor e Dicas separamos alguns motivos para que você passe a ter plantinhas em casa. Confira!
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Plantas dentro de casa ajudam a tratar a ansiedade
Um estudo que utilizou plantas dentro de quartos de hospitais, observou que as plantas ajudaram em diversos aspectos, entre eles, a diminuição da ansiedade, melhorou problemas de pressão arterial, frequência cardíaca e até teve resultados analgésicos, ou seja, diminuindo a dor.
Exemplo de plantas que ajudam na ansiedade e trazem mais calma, podemos citar a lavanda, que além de linda, tem um cheiro excepcional.
Plantas dentro de casa purificam e limpam o ar
Durante a pandemia do coronavírus, as plantas foram de grande ajuda na hora de purificar o ar do ambiente, e é verdade! Em um estudo divulgado pela NASA, algumas plantas têm mesmo o poder de ajudar na purificação, umidificação do ar, e até mesmo na limpeza, pois reduz as impurezas do ar de maneira natural.
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Algumas das plantas que melhor ajudam nesse processo, são o Crisântemo, Lírio-da-Paz, Hera, Espada-de-São-Jorge, Jiboia e Aloe Vera. Dessas, as que precisam de maior cuidado com rega são as duas primeiras, as outras são bem práticas e não exigem muitos cuidados diários.
Plantas dentro de casa umedecem o ambiente
Plantas como as Samambaias e as Jiboias, ajudam e muito na umidade do ambiente. A umidificação do ambiente se torna fundamental para a saúde, principalmente, em tempos de menos chuvas ou excesso de calor.
Ajudam a diminuir o estresse e depressão
Plantas dentro de casa ajudam também no combate ao estresse e a depressão, dado que, ver o desenvolvimento de uma planta, desde você mesmo plantar e ver ela crescer, é algo que faz refletir sobre a própria vida, e isso também é cientificamente comprovado. Além disso, o ato de plantar, mexer na terra, escolher uma planta, já é uma atividade terapêutica.
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