O que você vai saber!
Ter uma boa gestão do tempo pode ser a chave para evitar o estresse dentro de uma rotina corrida. Quando temos diversas tarefas listadas na agenda, é comum pensar que o dia passa muito rápido, e essa é uma sensação que pode atrapalhar nosso desempenho. Nesta data (14/01), o Guia do Ex-Negativado mostra algumas dicas para reverter essa situação.
Dicas para ter uma boa gestão do tempo
Muitas pessoas se esforçam para ter uma boa gestão do tempo. Afinal, uma rotina corrida pode trazer diversos malefícios para a nossa saúde, seja física ou mental. Portanto, é fundamental saber como reverter essa situação e controlar o mundo à nossa volta.
Felizmente, existem muitas dicas que podem ser adotadas para ter um melhor controle de tempo. A seguir, veja uma lista com todas elas!
1- Sempre anote os compromissos da semana
Graças ao avanço da tecnologia, ficou mais fácil anotar os compromissos da nossa rotina. Para isso, basta baixar um aplicativo no celular e aproveitar todos os benefícios dessa ferramenta.
Essa dica é importante para que nenhum evento passe despercebido. Em uma rotina agitada, é comum esquecer de uma tarefa. Portanto, os lembretes são essenciais para manter a boa e velha organização.
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2- Aprenda a dizer “não”
Sempre que houver muitas atividades durante a semana, é importante ter o hábito de dizer “não” e evitar alguma tarefa ou evento estressante. Se você tem uma obrigação importante dentro do trabalho, por exemplo, não precisa ter receio de recusar um convite para sair de casa.
Isso também serve para o trabalho. É fundamental estabelecer limites e dizer “não” quando for necessário. Se houver uma pilha de folhas para preencher, aceitar mais uma pode trazer muitas consequências.
3- Priorize suas tarefas para ter uma boa gestão do tempo
Caso existam muitas tarefas na sua agenda, é essencial elencá-las de acordo com uma ordem de importância. Ou seja, coloque os principais nos primeiros lugares da lista, sempre tentando cumpri-los com antecedência.
Outra dica é, então, deixar os trabalhos mais fáceis para depois e resolver os mais difíceis antes. Assim, é possível eliminar um grande peso na agenda e ficar tranquilo nos outros dias.
4- Sempre realize tarefas semelhantes em sequência
Quando você está familiarizado com uma tarefa, portanto, dificilmente perderá seu tempo com o processo. Fazendo isso, então, existe a possibilidade de adotar as mesmas técnicas dentro das atividades e, consequentemente, terminá-las de forma rápida.
Se você está lendo sobre um assunto, por exemplo, a tendência é acelerar o processo quando o mesmo assunto se repete.
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