Carmo de Minas, sábado, dia 26 de março de 2022 – A libido tende a reduzir com a idade, especialmente em mulheres. A alimentação, apesar de não ser um fator decisivo, pode ajudar a contornar este problema. Por isso, veja esses alimentos afrodisíacos que ajudam a elevar a libido, na matéria abaixo.
A alimentação influencia muito na qualidade de vida como um todo. Por isso, ela influencia também na qualidade da vida sexual. Consumir diariamente alimentos afrodisíacos pode ajudar a melhorar a libido. Saiba alguns deles aqui, no Decor & Dicas:
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Chocolate
O chocolate é muito popular como um dos alimentos afrodisíacos, além de ser muito gostoso. Para que ele tenha um efeito potencializador da libido, quanto mais cacau melhor. Por isso, prefira chocolates meio amargos, ao invés dos ao leite.
Amendoim
O amendoim é muito conhecido por ser uma boa fonte de energia. Ou seja, ele gera muita disposição. Por isso, os atletas o consumem bastante, através da pasta de amendoim. Acrescente-o à sua dieta diária para sentir menos cansaço e estar mais disposto para o sexo.
Banana
Outros dos alimentos afrodisíacos para consumir no dia a dia é a banana. Isso porque ela possui vitaminas do complexo B, que influenciam diretamente nos hormônios sexuais. Por isso, consuma essa fruta pura ou em vitaminas.
Gengibre
O gengibre é um alimento forte, quer as pessoas utilizam como tempero e também para fazer chás, para dor de garganta. Contudo, ele é um dos alimentos afrodisíacos por ser vasodilatador. Ou seja, o seu consumo permite maior excitação.
Ovos de codorna
Os ovos de codorna possuem testosterona em sua composição. E testosterona influencia muito na libido. Por isso, o seu consumo diário é indicado para pessoas que precisam repor este hormônio. Consuma-o puro ou em saladas e maionese.
Os alimentos afrodisíacos podem ser utilizados em comidas em datas especiais para casais, como aniversários ou Dia dos Namorados. Isso segundo matéria publicada no portal Terrada, datada de 14 de fevereiro de 2022. Por fim, para ver mais alimentos afrodisíacos, assista ao vídeo abaixo, do canal Gourmet Network, no YouTube:
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