Qual o intervalo ideal para trocar roupas de cama? Veja dicas de higiene

Manter a nossa cama limpa, é algo muito importante e que todos nós já sabemos a sua relevância. No entanto, você sabia que há um período correto para trocar as roupas de cama? Saiba que a troca excessiva ou um período muito longo entre as trocas, não é indicado. Por isso, hoje 06 de março de 2022, o News Cotidiano irá explicar qual é o intervalo ideal para trocar roupas de cama.

O que acontece todos os dias com sua roupa de cama?

Dormir com sua roupa de cama limpa tem uma influência positiva em sua vida, já que se cobrir com lençóis frescos e recém-lavados é provavelmente um dos momentos mais agradáveis quando chega a hora de dormir.

O ruim é que, após uma única noite de uso, começa o acúmulo de bactérias, ácaros, parasitas, fungos, células mortas, vestígios de maquiagem, suor, etc.

Seus lençóis e fronha são os principais destinatários desse desperdício devido ao contato direto com o corpo, mas isso também acontece no seu travesseiro, edredom e roupa de cama em geral.

No entanto, os hábitos atuais de limpeza da roupa de cama são preocupantes. Alguns dados mostram que um grande número de pessoas troca de roupa de dormir em intervalos de mais de 15 dias ou até um mês. Você consegue imaginar o número de microrganismos que existem em tal cama?

Assim, a falta de higiene pode eventualmente causar alergia, um problema respiratório ou outro tipo de reação prejudicial à sua saúde.

Qual o intervalo ideal para trocar roupas de cama?

Portanto, você deve tentar replicar essa frequência de lavagem em seus hábitos de descanso:

Lençóis

É essencial que você lave seus lençóis ou troque-os uma vez por semana. Além disso, essa periodicidade favorece que eles sejam mantidos em melhores condições.

Fronhas

Esta peça de vestuário requer lavagem mais frequente porque tem um impacto direto na condição da pele do seu rosto e do seu cabelo. Portanto, você deve considerar lavá-lo pelo menos 2 vezes por semana.

Edredons

O cuidado e a manutenção dos edredons começam com o uso de protetores, que atuam como uma camada repelente de fluidos e poeira muito eficaz.

Posteriormente, é aconselhável realizar uma limpeza a seco profissional a cada seis meses, para garantir que a condição e a vida útil dessas roupas sejam as mais adequadas para o seu conforto.

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