Florianópolis, 02 de abril de 2022 – Uma noite de sono ajuda a se recuperar do dia, mas não se trata apenas de dormir, mas de fazê-lo corretamente. Por isso, hoje o Blog News Cotidiano do Folha GO irá mostrar algumas dicas de como escolher o colchão perfeito.
Como escolher o colchão perfeito?
Considere o seu peso
O colchão é um suporte para o seu corpo enquanto você descansa, então você deve considerar seu peso para escolher o ideal para você. De fato, o colchão deve estar em conformidade com o seu corpo e suportar seu peso sem afundar.
Se você tem um corpo resistente, um colchão firme garantirá um bom descanso. Se, por outro lado, você é uma pessoa leve, pode optar por uma estrutura mais suave, sem correr o risco de se deformar.
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Você dorme sozinho ou acompanhado?
Fonte: Canva Pro
Compartilhar a cama com seu parceiro ou outra pessoa significa se adaptar às necessidades de sono de outra pessoa. É por isso que é recomendável que você opte por um colchão firme que resista a várias variáveis.
Se você ou seu parceiro se moverem muito durante a noite, um colchão com um alto nível de estabilidade impedirá que vocês se incomodem. Além disso, se seus pesos forem diferentes, a firmeza do colchão garantirá que ambos os lados da cama permaneçam estáveis.
Leve em conta sua posição favorita para dormir
Todos nós temos uma posição em que dormimos e descansamos muito melhor. Para nosso benefício, também há colchões que se adaptam a elas para garantir um descanso decente.
Por exemplo, se você dorme de lado, recomenda-se um colchão mais macio que se encaixe na forma do seu ombro e acompanhe o suporte de cabeça fornecido pelo seu travesseiro.
Se você preferir dormir de costas ou descansar de estômago para baixo, é melhor escolher um colchão firme que forneça suporte a todo o seu corpo.
O tamanho importa
Um dos erros mais comuns ao escolher um colchão é não comprar o tamanho certo. Identifique o tamanho do colchão que melhor se adapta à sua cama ou ao seu espaço de dormir designado.
Não se esqueça de considerar o comprimento, é muito importante, especialmente se você for alto.
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