Óleos essenciais: confira 3 opções para fazer em casa e aproveitar os benefícios

Os óleos essenciais são opções conhecidas pelo seu aroma incomparável. No entanto, eles são muito mais do que compostos perfumados. Nessa terça-feira (28/08) você vai aprender como preparar 3 opções incríveis que o Blog News Cotidiano do Folha Go preparou para que você aproveite os mais variados benefícios dessa utilização.

Além dos efeitos já esperados, os óleos essenciais são os principais produtos utilizados na aromaterapia. Assim sendo, confira como preparar tipos maravilhosos para deixar o seu dia a dia muito melhor.

Como fazer óleos essenciais

A grosso modo, os óleos essenciais são compostos naturais retirados de flores, raízes e frutos de plantas aromáticas.

Como na natureza há diversos tipos de plantas aromáticas, as opções para fazer o óleo essencial são inúmeras.

Veja, portanto, como preparar 3 opções e aproveite os benefícios de cada uma delas.

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1. Óleo essencial de lavanda

Nossa terceira opção é um óleo de lavanda super fácil de fazer; acompanhe:

• Num frasco de vidro, deixe as flores de lavanda macerando ao sol durante 3 dias, junto com azeite de oliva;
• Em seguida, agite o conteúdo e passe a mistura para outro frasco, usando um coador fino ou filtro de café;
• Por fim, utilize como desejar.

O óleo de lavanda é indicado para aliviar dores, acelerar a cicatrização de feridas, melhorar quadros de ansiedade e melhorar a saúde do cabelo.

2. Óleo essencial de alecrim

Para fazer o óleo essencial de alecrim, você precisará seguir o passo a passo:

• Coloque dois ramos secos de alecrim em um pote de vidro;
• Em seguida, adicione um óleo de base, como óleo de coco, de amêndoas ou azeite;
• Tampe o pote e agite levemente;
• Em seguida, armazene o óleo em um local quente e escuro por mais ou menos duas semanas;
• Por fim, coe e coloque novamente em um frasco de vidro.

Ele serve para melhorar a memória, rejuvenescer a pele, combater infecções, prevenir cáries, aliviar dores de cabeça, ajudar no crescimento do cabelo e melhorar a digestão.

3. Óleo essencial de tangerina

Faça essa opção da seguinte forma:

• Seque as cascas de tangerina em papel toalha por, ao menos, dois dias sob o sol;
• Quando estiverem bem secas, corte as cascas em pequenos pedaços e coloque-os dentro de uma jarra;
• Em seguida, aqueça a garrafa de vodca em banho maria, depois de quente, coloque a vodca dentro da jarra com as cascas da tangerina, cobrindo-as;
• Feche a jarra e misture o conteúdo da jarra vigorosamente, chacoalhando a embalagem duas ou mais vezes ao dia por, ao menos, três dias;
• Em seguida, retire as cascas da jarra após os três dias e coloque em um filtro de papel ou pano e pressione para que todo o líquido das cascas saiam;
• Por fim, deixe o óleo obtido descansar por alguns dias e utilize como desejar.

Esse óleo melhora o humor, estimula mente e corpo, mas também acalma em situações de estresse.

Portanto, lembre-se que os óleos essenciais não devem ser ingeridos, ok? Utilize-os de forma consciente para aproveitar todas as vantagens.

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