Como fazer um canteiro incrível de espinafre? Confira agora mesmo dicas que vão te auxiliar

Em se tratando de vegetais e legumes muita gente faz cara feia, você é uma delas? Pois bem, se a resposta for sim, saiba que esses grupos de alimentos são super benéficos para a saúde, pois contém diversos nutrientes que o organismo precisa para funcionar bem. Tendo isso em vista, o Blog Receitas Fáceis do Folha Go preparou hoje, 16 de fevereiro de 2022, dicas sobre como fazer um canteiro incrível de espinafre.

Assim sendo, saiba como ter esse vegetal em sua casa e aproveite todos os benefícios dessa planta para a sua saúde e também a versatilidade com relação ao uso nas receitas.

Saiba como fazer um canteiro incrível de espinafre

O espinafre (Spinacia Oleracea) é um vegetal de origem asiática que ficou super conhecido mundialmente por conta do desenho infantil do marinheiro Popeye.

Na animação, Popeye come espinafre para ficar forte. Mas e na vida real, acontece isso também? Obviamente que no desenho, a fantasia envolve o alimento, na vida real o espinafre garante diversos benefícios para a saúde, inclusive a manutenção do tecido muscular.

Desse modo, a planta faz bem para os ossos, ajuda a emagrecer, previne doenças cardiovasculares, ajuda a regular a pressão alta, previne o envelhecimento precoce e até previne alguns tipos de câncer.

Por essas razões, ter essa planta em casa é super interessante para a sua saúde e também para o seu estômago, visto que o espinafre pode ser utilizado em diversas receitas saborosas.

Confira, portanto, como fazer um canteiro incrível de espinafre em sua casa e saiba como cultivar essa planta maravilhosa.

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Como plantar

O cultivo do espinafre é feito a partir de sementes. Dessa forma, você pode cultivá-lo facilmente em canteiros, no qual a planta ficará plantada diretamente no chão.

Assim, para a planta se desenvolver bem é preciso que o solo do plantio seja bem preparado; isto é, é preciso que ele seja fértil, bem adubado, bem drenado e rico em matéria orgânica.

Antes de plantar, deixe as sementes de molho por 24 horas e após esse período, faça buraquinhos de 1 centímetro de profundidade e acomode as sementes com 40 cm de espaçamento.

Rega

Depois do plantio, o espinafre leva entre 7 e 21 dias para germinar. Para que a planta cresça de forma saudável e forte, os cuidados são super importantes, como a rega.

O ideal é que a planta seja regada no início da manhã ou no final de tarde. Além disso, deve-se observar a umidade do solo, pois não é ideal encharcar a planta.

No entanto, o solo deve permanecer sempre úmido. Então, regue sua planta a cada dois ou três dias. No caso de regiões mais quentes, essa frequência pode ser maior.

Colheita

A colheita do espinafre pode ser feita tanto em épocas frias, como nas quentes. No primeiro caso, ela ocorre 80 dias após o plantio e no segundo caso, cerca 60 dias.

É importante que a colheita individual seja feita quando a planta apresentar pelo menos 6 folhas. Dessa maneira, você terá espinafre para consumir como desejar.

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