Belo Horizonte, 22 de junho de 2022 por Carolina Alcides, o Blog Receitas Fáceis separou essa receita de Chá de cravo que é uma excelente dica de tão prática e benéfica.
O chá de cravo é conhecido pelo seu aroma, e sabor bem como por seus inúmeros benefícios para a saúde. Aliás, o preparo dessa bebida ainda leva cerca de 15 minutos, com porção individual.
Chá de cravo, para quê serve? Veja os benefícios de consumir o chá de cravo regularmente
Sobretudo, o cravo-da-índia, além de ter propriedades medicinais também, ainda oferece nutrientes, como a vitamina A, vitamina E bem como betacaroteno.
O consumo regular ajuda a combater dores, infecções, além de também melhorar o apetite sexual. Ainda assim, o cravo-da-índia pode ser facilmente encontrado em supermercados ou em casa de produtos naturais.
Chá de cravo age diretamente nos seguintes problemas
- Efeito analgésico: além do aroma, e sabor muito agradável, o chá de cravo da índia é um santo remédio para reduzir a dor de cabeça, além de contar ter ação contra a febre, dor de garganta e infecções de modo geral;
- Efeito antioxidante: ainda assim, o cravo auxilia na quebra de gorduras, por meio da sua ação antioxidante. Assim, o eugenol, presente no cravo, é considerado um antioxidante natural contra a ação dos radicais livres.
Também ajuda:
- Ativar o metabolismo: ingerindo essa especiaria regularmente, você terá a sensação de maior salivação na boca. No entanto, saiba que isso ajuda na queima de gordura, bem como trata dores no estômago e náuseas;
- Limpar da boca: essa poderosa planta, tem ação antibacteriana, assim, realiza uma limpeza bucal e estomacal naturalmente;
- Colesterol: nesse sentido, o cravo também ajuda a reduzir o colesterol ruim no organismo;
- Fígado: o eugenol atua diretamente no fígado, desta forma, ajuda a reverter sinais de cirrose hepática como também cicatrização do fígado;
- Efeito afrodisíaco: por último, mas não menos importante, saiba que os compostos do cravo podem ter efeito afrodisíaco como resultado, melhora o apetite sexual.
Passo a passo de como preparar o chá de cravo
Para aproveitar os benefícios dessa planta, prepare um chá da seguinte forma, coloque 10 gramas de cravinho numa panela com 1 litro de água e levar ao fogo para ferver durante cerca de 15 minutos.
Por fim, deixe esfriar, chegando a temperatura ambiente, coe e sirva uma xícara até 3 vezes ao dia. O ideal é não adoçar esse preparo, contudo se precisar da bebida mais docinha, prefira usar o mel.
Sugestão de consumo da receita
Certamente não deixe de degustar o chá de cravo a qualquer hora do dia, bem como comece bem o dia com esse preparo saudável e rico em vitaminas. Para incrementar sirva acompanhado de torradas.
Ademais, o cravo-da-índia pode ser consumido em bolos, pães, sobremesas, mas suas propriedades são mais aproveitadas na forma de chás. Seu sabor fica ainda melhor quando combinado com canela, mel, limão ou gengibre.
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